为什么经期会拉肚子(来例假为什么会拉肚子)

为什么经期会拉肚子，

为什么经期会拉肚子？

一般来说，月经一来就腹泻，大多与月经期间盆腔充血、前列腺素分泌的影响有关。

月经来之前，体内会分泌大量的前列腺素，促进子宫平滑肌收缩，在月经期间止血，在子宫收缩过程中，还可能刺激附近的直肠，引起腹泻。同时，体内分泌的这些前列腺素还可以作用于胃肠平滑肌，加速其蠕动，引起腹泻等胃肠功能紊乱症状。

从中医的角度来说，月经一来就腹泻，多与脾虚肾虚的体质有关。脾虚时，由于脾的运化水湿功能异常，可能出现腹泻，肾虚时，由于脾阳不能温补，也可能出现腹泻。

经期腹泻怎么办？

经期前或经期吃太多垃圾食品、生冷食物、刺激性食物，会导致气血凝滞、腹内受寒。

经常吃一些具有理气活血功能的水果蔬菜。

适当保暖。

良好的作息时间有助于预防经期腹泻。

平时多吃红枣桂圆，多喝红糖水，可以为身体补充血气，可以有效缓解经期腹泻。

用热水泡脚有助于改善血液循环，驱寒止泻。

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