女生自慰：手把手教你“跳性独舞”(老会计手把手教做账登录)

女生自慰：手把手教你“跳性独舞”，

所有的准备都是为了享受更好的乐趣。所以，女生只要在自慰前做好以下工作，就可以无忧无虑、尽情享受“性爱独奏”了。那么，女生自慰前需要做哪些准备呢？让我们看看边肖的步伐。

女生自慰前需要做的事情。

1.找一个安静的地方

手淫的时候要营造一个良好的氛围。你要选择一个安静的，私密的，不容易被打扰或者被撞见的地方，一方面可以更好的享受快感；另一方面，让还在担心的女性感到安全和踏实。

2、手淫要摘下首饰。

别忘了提前摘下戒指等配饰，指甲不要留太长。最好把它们剪短并弄光滑，以免划伤你的阴道。因为阴道是一个非常脆弱的身体组织，黏膜很容易受伤和细菌感染。就连手上和指甲上的倒刺也一定要注意，因为自慰时，倒刺很可能会划伤阴道壁，疼痛可能会持续几天。

3.关于自慰时异物的使用

有些女性喜欢在阴道里插入某种器具来自慰。这个时候，要保证用具的清洁，最好用避孕套包裹，这样不仅卫生，还有润滑作用。成人用品店卖的自慰道具是针对中年男女的，性经验少的女生要少用。另外，最好不要使用灯泡、温度计、辣椒、手柄等有尖角的物品，这些物品易碎或容易留在阴道内。破裂后太危险了。不要为了兴奋而伤害身体。

4.手淫时做好清洁工作

女性的生理结构比男性更复杂。手淫的时候一定要注意身体的清洁卫生。只有保持清洁，我们才能将感染的风险降到最低。不管是什么方式，手和生殖器的清洁都很重要。对于习惯通过内衣自慰的女性来说，内衣的卫生也很重要。洗完澡最好换上干净的内衣。室内环境和床上用品的清洁也是必须的。

女性自慰的自我心理和生理调节

我觉得最重要的是，手淫的危害来自心理。其实坦白说，只要不过度沉迷，对身体的伤害并不大。你要么是在吹嘘它对你的身体有很大的负面作用，要么是害怕一旦男生女生第一次尝到手淫的快感，就会一发不可收拾，进而对你的身心造成不应有的伤害。毕竟，预防应该从一开始就开始。

心理上，主要是保持健康的心理准备和认识。你可以把它当成一种探索，探索你内心最深处的性偏见，你喜欢什么样的抚摸和幻想；你可以把它想象成一堂体育课，就是锻炼放松，有规律的有氧运动。合理调整气息和节奏，激发你的性反应和性能力。就像男生在球场上很无私，在运动中被视为自慰，是一种在抚摸的同时完全放纵自己身心的体验。娟姐讨厌偷偷手淫。她要视之为光明，有感情就释放，免得以后让你偷偷摸摸。

然后说身体准备。第一，性交的姿势要抚摸自己，有利于身心放松。比如把手放在乳房或性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢慢数三遍，呼气，慢慢数四遍，再慢慢吸气，慢慢呼吸十遍。

第二，如果要自慰，一定要等到性欲高涨，全身紧张完全释放，才会平静放松，而不是身心折磨的冰与火。

结论：为了防止一些女生自慰时失望或者伤害到自己，我介绍了女生自慰前需要准备的所有活动。希望对你有帮助，祝你性生活愉快！

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