如何把握自己射精的时间(怎么自动排出精子)

如何把握自己射精的时间， 男性应该如何控制射精时间？如果你能掌握这一点，一定会让你的性生活更加幸福。下面我们就来了解一些控制射精时间的方法，让你的性生活更加有趣。

如何控制射精时间

1.减速

速度快容易产生快感，但也容易射精。如果男性自身时间短，一定要放慢速度，这样可以有效延缓射精。

改变姿势

取男上位时，男方的思想全部集中在阴茎上，身体不时运动，全身肌肉特别紧张，所以高潮快，射精自然也快。但是如果你时不时地改变你的体位，男性会更容易控制射精。

身心放松

当人们躺下时，他们的身体非常放松。但是，在性爱过程中，双方都处于兴奋和紧张的状态。最好尽量放松身体，让腿部和臀部的肌肉放松，这样更容易控制射精。因为肌肉紧张会很愉悦，但是高潮更快，射精更快。

: 4.调整呼吸

做爱的时候，也可以通过调整呼吸来控制射精的时间。简单地说，你应该用鼻子呼吸，慢慢地呼吸。很多男性可以很好的控制自己的呼吸，控制射精的时间。

尽早排尿

还有一种方法是，做爱前先上厕所，把尿排空。做爱时想上厕所，高潮来得快，很快就会自然射精。

: 6.灵敏度降低

使用避孕套，或在性交前在阴茎头涂抹药物，如地卡因、达克罗宁软膏、氨基苯甲酸乙酯冷霜等。以降低阴茎头部感觉神经末梢的敏感性。

7.冷热交替浴

每晚睡前用冷水洗澡15分钟，然后每天用温水洗澡15分钟，可以提高后尿道控制射精的能力。

现在你知道如何控制射精时间了。如果你想让你的性生活得到控制，不妨学学这些方法，你一定会有新的体验。

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