如何让生理周期提前(如何提前姨妈周期)

如何让生理周期提前， 生理周期是每个女人都要面对的事情，但是如果她们不得不面对一些重要的事情，为了避免月经的影响，她们会想把生理周期提前来避免这些事情。今天，我们就来看看如何提前生理周期。

如何提前生理周期

1.喝红糖水。红糖能使生理周期提前，因为红糖是一种热性食物，能有效补气血，健脾和胃，祛风散寒，活血化瘀。它含有丰富的葡萄糖，可以快速释放，使其更好地被人体吸收，非常适合痛经的女性朋友来例假。正是因为红糖热量高，能促进月经的快速到来，所以月经前几天大量喝红糖水也能提前月经。

2.服用叶黄素。女性可以在月经前一个月服用小剂量叶黄素，防止月经瞒报，然后在月经前七天停药，这样就可以把月经期规划为那一天。用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害不大，低剂量的叶黄素也不会对卵巢造成太大的伤害。不足的是早做准备。

3.对于月经规律者，可在月经前3-5天开始口服探亲避孕药，每晚一粒，连续服用至活动结束，停药后3-5天来月经。

4.月经前七天服用“217”短效避孕药。如果每天坚持服用含有药物的药丸，就不会来月经，但也可以避孕。想来月经就可以停药了。只是服用避孕药来提前月经会影响怀孕。

5，剧烈运动。一般来月经的时候不要做剧烈运动。原因是剧烈运动使子宫比以前脱落得更早或更快。这样也能让月经提前结束！

6.注射月经针。月经针是一种催化注射，使子宫内膜增厚，提前脱落。一般来说，月经会在注射后3-4天来。建议在预计月经期前7-10天注射。这种针剂对女生有害，需要遵医嘱注射。

需要注意的事项

一般通过药物调节生理周期的做法是在医生的指导下服用避孕药，可以达到推迟月经到来时间的效果。

一般运动员、演员或女性结婚时都会采用这种方式，以免预定的月经影响既定计划。但是，我提醒你，药物在延缓月经的同时，也会破坏内分泌的规律性。

还有很多副作用，比如体重变化，皮肤影响，心理情绪正常等等。所以药物不要经常使用，使用时一定要遵医嘱。

最好不要用药物改变生理周期。每当临近长假或者大考的时候，尤其是好不容易有个“潇洒时光”的时候，一个月能遇到几天女性不“方便”的时候，真的很让人失望。

这个时候，很多女性往往会向医生求教改变经期的“秘方”，从而将不合时宜的月经来潮提前或推迟，避免被经期困扰，使自己能够自由发挥或者在大考中取得更好的成绩。

偶尔通过一些特殊的方法来提前生理周期是没有问题的，但是如果长期这样做，必然会增加身体的负担，甚至对身体造成不可挽回的伤害，所以希望大家三思而后行。

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