经常手淫掉头发怎么办(经常兴奋会掉头发吗)

经常手淫掉头发怎么办， 偶尔手淫不会有什么负面影响，但是有些人会经常手淫，可以感觉到对身体的影响。一旦脱发，他们想知道如果经常手淫怎么办。

长期手淫会导致脱发吗？对于这种说法，国外一位专家也对长期手淫做了大量的研究工作，特别是在身体方面，并没有发现损害。所以在前提温和的情况下，一般是两天一次，是最合适的。但是对于这样想的人，那么年轻人就会认为是雄性激素的原因。但是手淫的习惯可能会导致雄性激素过强，从而导致脱发。

虽然过度手淫对身体不好，但身体出现异常时也没必要过度恐慌。手淫引起的一系列不良症状，可以通过停止手淫习惯自然恢复。过度手淫不仅是生活习惯中的陋习，也是心理健康问题。所以，想要戒掉这个习惯，可以通过调整心态，多运动，多说话来保持良好的身心健康，从而养成良好的生活习惯。

手淫导致脱发，是由于camp和健康不足，脾肾两虚所致，也与头发营养不良有关。只要身体调整好了，头发自然也就一样了。要注意戒手淫，积极运动，补肾健脾，调理营养健康，中药补气养血。

如果连续两个多月每天掉100多根头发，基本可以确诊脱发。脱发的原因有很多，包括先天的、遗传的、免疫的、化学的、季节的原因。除了遗传和病理因素，目前脱发的主要原因还有精神压力大、作息不规律、饮食不健康等。

1.治疗疾病

很多疾病会加重脱发甚至掉发。治好了原发病，自然就解决了脱发的问题。缺铁性贫血、甲状腺功能减退、头皮疾病、真菌感染、红斑狼疮都是导致脱发的疾病。

2、少折腾头发

过于频繁的头发梳理和染发也容易损害发质和发根。染发、吹染和烫发中使用的热量和化学物质会导致头发容易断裂和脱落。所以少做头发，吹头发的时候用低档吹风机，少染发，都有助于降低脱发的风险。

3.改变你的生活方式

如果脱发比较严重，但没有到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，如果想要改善，就要尽量调整精神压力大、作息不规律、饮食不健康等生活方式。每天还是高压，不吃不睡，什么都止不住脱发。

4.不要减肥。

头发的主要成分是一种叫做鱼蛋白的蛋白质，由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成。但是如果为了减肥而过度节食，这些营养就会不足，头发就会因为营养不良而脱落。所以，不过度也能减肥。

5.如果是遗传的.

纽约Montefiori医疗中心的皮肤科医生Pamela Gakubowitz教授表示，遗传性脱发可能从20岁开始。脱发基因可能来自父亲，也可能来自母亲。如果父母都脱发，他们的孩子脱发的风险更大。如果诊断确实是遗传，那就在头皮上涂抹米诺地尔，一天两次(孕期和哺乳期禁用)，男性也可以口服非那雄胺。不过这个还是要在医生的指导下使用。不要乱用药。

经常手淫不会导致脱发，我们不得不认识到手淫的危害。然后，积极寻找脱发的原因，进行针对性的治疗。另外，最好戒掉手淫。

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