青春期女生穿文胸要科学(青春期女生穿文胸要科学)

青春期女生穿文胸要科学， 胸罩可以防止乳房下垂，满足女性健美的需要，但现在越来越多的女性不正确地佩戴胸罩，导致一些乳房疾病。对于青春期的女生来说，18岁以后穿文胸比较合适。

现代女性穿文胸十有八九存在误区：尺寸不当会使乳房长期受压，血液循环不畅；戴胸罩时，托下乳房的习惯会破坏其自然状态，影响其代谢功能；选择有钢支架的文胸，正好阻断了淋巴回流；美光图不看材质，让乳房长年处于封闭空间，呼吸不到新鲜空气。“不要大意。久而久之，这些就会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳腺疾病的‘导火索’，给女性带来难以想象的伤害。”因此，徐红建议，穿文胸要遵循以下原则。

青春期少女18岁以后戴胸罩比较合适。

首先，戴胸罩的时间不要太长，每天不要超过8小时，而且不能戴着胸罩睡觉。没事的时候可以多做扩胸运动，或者抬起上肢，促进血液循环。

其次，选择棉花。化纤文胸容易诱发皮肤过敏，透气性差。人在活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩中的纤维细丝很容易从乳孔进入乳房。久而久之会堵塞乳房和乳头，诱发乳腺疾病。

第三，选择宽松的胸罩，最好比自己的乳房大一号。长期佩戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

最后，不同年龄段选择更适合自己的文胸。青春期的时候不要穿，因为这个时候是不可能出现乳房下垂的。建议18岁以后穿。对于胸部较大的女性来说，内衣的肩带要宽一些，否则会使肩部的支撑不均匀，增加肩部和背部的负担，长此以往会导致背部疼痛或乳房下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为哺乳。这个时候女性的乳房一般比较饱满，容易下垂。穿胸罩是保持身材的一个非常重要的环节。

文胸肩带的长度也要合适，要宽一些(不要窄于2-3 cm)。理想的文胸应该是在人体活动时刚好能托起乳房，在不影响呼吸的情况下，尽可能地限制乳房的活动。脱下后皮肤上应该没有压迫的痕迹。另外，因为还在青春期读书，所以最好买一些浅色的内衣，穿起来不会太明显。妈妈给女儿买胸罩或者女孩自己买胸罩的时候，首先要量胸围，以免胸罩太小压迫乳房，影响呼吸和发育，而太大就起不到支撑和保护乳房的作用。另外，晚上睡觉的时候要脱下胸罩，这样更健康。

青春期少女要科学佩戴文胸。

1.过早戴胸罩的危害女生进入青春期后，乳房会开始发育。刚开始她们像荷包蛋一样的时候可以穿一些背心，只要能遮住突出的乳头就行。如果你的年龄小于16岁，乳房之间的距离是16厘米，你就不应该穿胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正在发育鼓胀的乳房不好，还会影响以后的乳汁分泌。

2.穿胸罩太晚的危险达到16-17岁。随着胸部的进一步增长，胸廊和乳房的发育已经接近成熟，小马甲已经不适合女生穿了。妈妈们应该开始给女儿买胸罩了。不要因为身边没人穿而感到尴尬和害羞。在合适的时间穿合适的文胸，根据女生的体型、胖瘦、季节、乳房发育来选择。

如果乳房发育完全后不戴胸罩，对乳房发育也是不利的。因为健美的乳房需要特殊的保护，所以及时佩戴胸罩是一种理想而简单的方法。戴胸罩可以保护乳房，支撑和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；可以减少走路、运动、劳动时乳房的摆动，防止乳房下垂；我

专家表示，少女时代穿的文胸最好选择柔软、透气、吸湿的棉制品。文胸肩带的长度也要合适，要宽一些(不要窄于2-3 cm)。理想的文胸应该是在人体活动时刚好能托起乳房，在不影响呼吸的情况下，尽可能地限制乳房的活动。脱下后皮肤上应该没有压迫的痕迹。

另外，因为还在青春期读书，最好买一些浅色的内衣，穿起来不会太明显。妈妈给女儿买胸罩或者女孩自己买胸罩的时候，首先要量胸围，以免胸罩太小压迫乳房，影响呼吸和发育，而太大就起不到支撑和保护乳房的作用。另外，晚上睡觉的时候要脱下胸罩，这样更健康。

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