清晨性生活好处多(清晨性生活的六大好处和三大注意事项)

清晨性生活好处多， 早上做爱有很多好处。下面小编就和大家分享一下，希望能帮助情侣们找到更多的乐趣。

清晨性爱有什么好处？

1.创造好心情

最新研究发现，喜欢在早上做爱的女性比从不在早上做爱的女性更能控制自己的情绪。他们心情好的时间更长，抑郁、烦躁、抑郁等负面情绪更少。

心理学家说，如果你能在早晨有一个性感、激情、充满爱和关怀的开始，你一定会期待这一天的到来，而不害怕任何压力。

2、增强机体免疫力

美国最新研究发现，那些每周保持2-3次“早恋”的夫妻，一般比那些从不在早上做爱的夫妻，免疫球蛋白活性更好，免疫力更高。

3.而不是在早上跑步

你从小就被教导“早上在户外跑步对身体好”，但你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品。要知道，做爱30分钟的燃脂效果并不比慢跑30分钟差。

4，燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，当你早上做爱的时候，体内储存的碳水化合物差不多消耗完了。此时，在做激烈的“床上运动”时，身体需要燃烧深层脂肪来提供能量支持。另外，在做爱的过程中，由于你体内激素浓度的变化，燃烧脂肪的效果比单纯运动要好得多。

凌晨性爱要注意什么？

1.早上做爱前后都需要一杯水。

男性长期处于缺水状态，会使性器官无法维持正常形态，阻碍勃起或充盈，减少精液产生。而且由于营养物质和代谢产物不能及时运输，性爱后的疲劳感不容易消除，所以早上性爱前后需要多喝水。

性生活时身体的能量和水分消耗是很明显的。如果性爱后马上入睡，全身会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发一些疾病。

2，关注女性尿道炎

有些女性抱怨婚前从未患过尿道炎；然而结婚后，尿道炎几乎成了他们身体的常客。她们认为这和婚后生活有关，有些女性甚至怀疑丈夫在外面鬼混。

女性尿道炎的复发与性生活有一定的关系，因为性生活时，女性尿道口内的细菌容易逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂引起尿道炎。为了预防性生活引起的尿道炎，女性在性生活前要多喝水，这样性生活后才有足够的尿液排尿。小便可以冲洗尿路，对预防尿道炎有很好的效果。如果发生尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一个月恢复性生活，有利于预防尿道炎复发。

性生活是一件美好的事情。希望大家能做好准备，让这个过程更快乐，情侣们能有更多美好的回忆。

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