青春期性幻想很正常(青春期一年长多高正常)

青春期性幻想很正常， 性幻想是青春期孩子的普遍现象，这也是他们对异性有很深渴望的一种表现。今天，边肖将看看青春期的性幻想是否正常。

在青春期，很多人会对性高度敏感：看到有关性别的书籍或电视，会产生一种冲动和兴奋，男生甚至会出现阴茎不自主勃起，女生阴道分泌物增多；看到漂亮的异性，大脑往往会情不自禁地做梦。结果有的人会认为自己变坏了，脑子变复杂了，后悔了。

正常人的性幻想和精神病人的幻觉有本质区别。性幻想具有自制力和暂时性，做梦者能清楚地意识到其内容是虚构的，不存在于现实生活中，受主观意志支配；另一方面，精神幻觉是一种病态和虚幻的知觉障碍。患者无法对其进行辨别和批判，甚至在幻觉的支撑下，会出现各种冲动和怪异的行为，如毁物伤人、颐指气使等等。

性幻想是所有性现象中最常见的，很难想象谁没有这种心理。性幻想还会伴随相应的情绪反应：要么狂喜，要么不开心，从而获得一定的性满足。性幻想是进入青春期的孩子正常的性生理和心理现象。

然而，承认性幻想是相当普遍和正常的性心理现象，并不意味着我们可以沉迷其中，帮助青少年理解性幻想。另外，人脑活动还有一个特点，就是同一时间只能有一个兴奋中枢，也就是俗称的‘一心不能二用’。当你兴奋地要做一件事的时候，性幻想就会不辞而别。

对待青少年性幻想应该疏导。

青春期的到来，让很多孩子产生了各种不正常的心理，特别是当他们有了一些性意识或者幻想的时候，会觉得很害怕，但其实这些都是正常现象。下面我们来看看如何正确对待青春期的性幻想。

1.自我暗示

出现性幻想的时候，可以用暗示法偷偷对自己说：‘我正处于青春期，有这样的想法很正常。我接下来要仔细阅读。不要过分纠结于自己的性幻想，不要过分否定，不要过分放纵，要有适当的自制力，不要过分抑制，减少性幻想对生活的影响。

2，使用情境转换方法

情境对人的情绪有着重要的影响和制约作用，有时候改变情境可以调节人的情绪。如果做作业时分心，产生性幻想，可以换个情况，和同学聊天，出去看看风景等。可以缓解性幻想带来的心理压力，有助于形成积极的心理，从而提高学习效率。

3.想象放松法

想象式放松要求在安静的环境中，以最舒适的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，用鼻子尽可能缓慢地深呼吸。想象一下，平时你处在一个喜欢的情境中，你觉得很舒服，很平和，很放松。想象结束时，静静地坐一会儿，缓慢深呼吸五次，然后慢慢睁开眼睛。每天有规律的放松，可以减轻性幻想的困扰，有助于身心的健康发展。

对于广大青少年来说，性幻想不是一种病，但一定不能影响日常生活，所以你可以在业余时间有一些大胆的想法，但要局限于想法。

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