少女预防乳腺癌(乳腺癌少女前兆)

少女预防乳腺癌， 乳腺癌不仅常见于部分成年女性，如果不做好保健工作，女生也很容易得乳腺癌。下面我们就来看看女生如何预防乳腺癌，希望对大家有所帮助。

女生如何预防乳腺癌？

坚持锻炼习惯

女性体质较弱，但可以通过锻炼来强身健体。乳腺癌可以通过运动和锻炼预防，其他疾病也可以预防。

少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力中含有大量的黄嘌呤，可促进乳腺良性增生，与乳腺癌有关。如果女性，尤其是绝经前女性，过多食用这类食物，随着黄嘌呤的摄入，患乳腺癌的风险会大大增加。所以女性，尤其是中年以上的女性，要少喝咖啡，少吃巧克力。

3.定期乳房检查

定期检查乳房很重要。可以去医院检查。如果太麻烦，可以按照以下方法在家里检查。手指平放，四指并拢。用最敏感的食指、中指和无名指的指尖触摸乳房的外上、外下、内上和内下区域。最后，触摸乳房的乳头和乳晕区域。

戒烟戒酒

酒精和烟草对你的健康危害很大。女生最好不要抽烟喝酒。烟酒对身体危害严重，与各种癌症、慢性病的发生有关。

: 5.毒品预防

对于乳腺癌高危人群，专家表示，可以选择合适的药物进行预防，服用中成药可以降低乳腺癌的发病率。

如何做好乳房护理

1、乳房卫生

青春期的女孩，由于内分泌的原因，在月经周期前后，可能会出现乳房肿胀和乳头瘙痒。此时，女生千万不要随便挤压乳房、抠乳头，以免造成裂口和感染。经常清洁乳头、乳晕和乳房。因为乳晕腺体多，会分泌油性物质，可以保护皮肤，但也会沾染污垢，产生红肿，所以要保持乳房的清洁卫生。

2.选择和佩戴胸罩

(1)戴胸罩的时间：当女孩到了青春期，乳房基本成熟时，就要及时戴胸罩，但戴胸罩的时间要根据自己的体型和乳房大小来决定。过早戴胸罩，过紧会影响乳房的正常发育。一般女生在16-18岁，乳房上底到乳房下底的距离大于16 cm(用软尺测量)就可以穿文胸了。

(2)文胸的合理选择：在选择文胸时，除了文胸的款式，还要考虑文胸的质地。棉质文胸具有质地柔软、吸汗性强、对皮肤无刺激、透气性好等优点，有利于保护乳房，避免划伤皮肤。文胸型号要大小合适，太大不行，太小太紧都有损乳房健康。

3.防止滥用隆胸药物

根据医学研究，到目前为止还没有发现没有任何副作用的隆胸药物，所以在使用这些产品的时候要非常谨慎。在一些地方，许多医生给乳房发育不良的青春期女性口服或局部注射雌激素药物。少数人使用后会有一些效果，但当药物中断后，乳房会恢复原状。大部分人内分泌激素水平正常，用药效果不好，且用药后有不同程度的副作用，如月经紊乱、阴道不规则出血、水肿、乳头乳晕发黑等。大剂量或频繁使用还会促进子宫肌瘤的生长，甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。

现在我们都知道女孩可以做些什么来预防乳腺癌。其实女生更应该重视乳房赞助，不仅可以预防很多疾病，对身体健康也有很大的帮助。

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