青少年单相思很苦恼(单相思苦恼图片)

青少年单相思很苦恼， 暗恋是青少年中非常普遍的现象，大多表现为暗恋他人。如果不及时解决，会造成很大的麻烦。今天，边肖将和你一起看看如何解决这件事。

如何解决青春期单恋？

暗恋有两种：一种是无缘无故的“暗恋”，对方毫无表情，甚至是对方。

我还不了解自己，但是我爱着对方，执着地追求着对方。这种爱纯粹是“单向”的；另一种是自以为有原因的单恋，误以为对方对自己有感觉，于是“无心落花”变成了“有意落花”，这是假的“双向”，真的“单向”。

青少年的心理尚未完全成熟，单恋比较常见，更多的时候出现在内向、敏感、爱幻想、自卑的人群中。首先，我爱上了对方，所以我也希望得到对方的爱。在这种扩散心理的支配下，我会把对方的善良、热情、大度当成爱情的标志而坚信不疑，从而陷入单恋的深渊，无法自拔。

单恋的人当然会体验到一种深刻的幸福，但更多的会体验到情感上的痛苦，因为他们无法正常的向心爱的异性倾吐自己的柔情，也感受不到他们爱的温暖。

克服单恋痛苦的关键在于防患于未然。首先要能避免“爱的错觉”，学会准确观察分析对方的表情，用心分辨；取决于它的重复性，某些信息的频繁出现可能意义重大，但仅仅依靠一两次是不够的；要学会从联系的角度分析问题，把一些信息和其他因素一起考虑。如果有一个小伙子经常帮助一个女生，如果这个小伙子很热心，愿意帮助大家，那么这个女生就不用想了；如果小伙子对姑娘网开一面，一定要注意。

一旦单恋发生在你身上，你需要拿出十足的勇气，克服害羞和自我安慰的折磨，勇敢的用心去撞。如果对方有意，灵魂闪现共同撞击的火花，单恋转化为“双恋”，爱的快乐取代了爱的痛苦。如果是“有意，无情”，那就要面对现实，勇敢抛弃幻想，用理智去支配感情，通过思想感情的转化和升华，达到心理平衡。

单恋的解决方法

1.充分理解单恋的盲目和幼稚。要认识到暗恋除了折磨自己，是结不出任何果实的。硬扭的瓜不甜。一切都要顺其自然，摒弃感情中不切实际的成分。不允许异想天开或白日做梦。

2.转移注意力。让生活、学习、娱乐活动尽量紧凑，多参加自己感兴趣的活动，专心学习，让紧张的学习生活冲淡这种感觉。

3.告诉你的朋友。把内心相思之苦说出来，有助于缓解苦恼。可以找同学、老师、家长或者心理咨询老师聊聊。只有正确认识暗恋的危害，理性的克制和控制自己，才能摆脱暗恋的苦恼。

暗恋是很多青少年心理不成熟的表现。这时候找到生活的重心最重要，不要深陷其中，尽快摆脱。

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