青春期女生发育特征有哪些(青春期女生发育特征有哪些)

青春期女生发育特征有哪些， 青春期的女孩子会慢慢发育，身体会有很多变化。今天，边肖就带大家看看青春期的女孩在发育过程中有哪些特点，希望对大家有所帮助。

年青春期少女的发育特点

体重——青春期的男孩和女孩体重增加很快，平均每年增加5-6公斤。每个人的身材，身高，个体差异都是有限的，受很多因素影响。身体的高度不重要，重要的是如何健康成长。独一无二才是美！

阳刚之美和阴柔之美——第二性征的出现，让青春期的男生越来越帅，变成男人；让青春期的女孩变得苗条，变得更漂亮，这要归功于生殖腺。

性腺分泌的性激素引发第二性征的出现。那么，第二性征是什么？第二性征是指性发育的外在表现。除了男女生殖器官不同，男生和女生在身材、体态、外貌、声音等方面都不一样，差异明显。

我们来了解一下女性第二性征和性成熟的特点。青春期的女性，由于雌激素的分泌，促进了第二性征的发育。其特征在于：

大约在月经初潮前3-4年，女孩的乳房开始发育。这时，乳头周围出现了肿胀的硬结。一不小心碰到就会感到疼痛，这往往会引起女生的焦虑和恐惧。其实这种改变是乳房发育的必经之路。乳房成熟了就不疼了。15岁左右，乳房基本定型，就该戴胸罩了。你要选择柔软的棉布做的，大小合适的文胸，并且坚持，勤洗，勤换。

女性第二性征的另一个特征是臀部突出，骨盆变宽。此外，皮肤变得细腻，光滑，柔软，丰满的身材显示了女性的女性美和优雅的外观。

青春期的女生如何护理？

1.避免早恋

青春期大脑是人生的黄金期，要充分利用大脑记忆的这个阶段学习科学知识充实自己，避免早恋耽误学业，得不偿失。

2、忌化妆

青春期少女的皮肤每天都会排出大量的汗液和油脂。如果化妆，会堵塞脸部毛孔，阻碍皮肤正常新陈代谢。这对皮肤的发育也有很大的影响。所以建议女生不要盲目追求美而忽视皮肤的发育。

3，每天吃一把坚果

坚果有助于身体的生长，因为坚果中含有有助于生长发育的亚麻酸和亚油酸，核桃、杏仁、瓜子、芝麻等坚果中含有大量不饱和脂肪酸，磷脂含量也相当丰富，所以每天吃一把坚果对青春期少女的生长发育很有帮助。

4.注意月经

十几岁的女孩在青春期会有月经，这是子宫内膜脱落导致的血排出现象。在此期间要注意子宫的保暖，避免喝凉水、冷饮，会引起宫寒，阻碍少女成年后的怀孕，严重者会终身不孕。

青春期的女生一定要注意身体护理，避免身体受伤，保持健康成长，健康的女生会越来越漂亮。

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