女性来大姨妈的好处有哪些(女生来大姨妈有什么好处吗)

女性来大姨妈的好处有哪些， 姨妈期是很多女性每个月最不想面对的事情，严重影响身心，但大家没想到姨妈期其实对身体有很多好处。让我们来看看吧。

妇女来例假的好处

第一个好处：女性判断是否怀孕的第一个信号。

已婚育龄妇女，以前月经规律，以后月经超过十天，首先要考虑是否怀孕。确定怀孕后，不准备生育的应尽快采取补救措施；如果想生孩子，要多注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、辐射等。并避免服用可导致胎儿畸形的药物。根据月经也可以推算出预产期，对孕期保健和孕期心理都非常有利。

第二个好处：可以让人及早发现疾病。

如果女孩年满18岁仍无月经来潮，或女性既往月经正常，且已停经三个月以上(不包括妊娠、哺乳、更年期引起的)，则需检查是否有下生殖道闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、垂体瘤或功能减退、内分泌或消耗性疾病。此外，月经时间、量及伴随症状的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

第三个好处：可以避免过量铁的伤害。

有一种遗传性疾病叫血色病，容易造成患者铁代谢紊乱，体内积累过多的铁；过量的铁会慢慢导致皮肤、心脏、肝脏、关节和胰岛的损伤。治疗铁过量的方法之一是定期排出一定量的血液。血色病引起的器质性损害，女性比男性少得多，甚至几乎不发生。月经的作用是什么？周期性失血只是消耗了过量的铁。

第四个好处：可以促进造血功能

月经引起频繁的失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性没有的“锻炼”。它使女性比男性更能承受意外失血的打击，并能迅速制造新的血液来弥补流失的血液。实践证明，体重和健康状况相同的男女，如果意外失血比例相同，男性会死亡，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

你可以在经期这样做。

1.每天睡9个小时。

生理期，每天至少要睡9个小时，才能让身体、心灵、皮肤都达到最佳状态。对于忙碌的都市女白领来说，平时很难睡这么长时间，但是做女人就是要珍惜自己，在生理期享受。

研究表明，女性在生理期荷尔蒙会上升，这样无论是护理皮肤还是调节身心都会达到最佳状态。在此期间，优质的睡眠可以带给你光滑的皮肤，优雅的身材和饱满的女人味。

2.为同伴选择一本好书

平时繁忙的工作很少有时间静下心来看书，那就趁着月经期好好在知识的海洋里游一游吧。

研究表明，女性的记忆力在生理期会有明显的提高，思维能力和逻辑能力也比平时要好，所以选择一本好书作为伴侣是个不错的选择。

另外，你在生理期很冲动，很敏感。这几天读一本好书，可以让你的心灵更加平静和从容。

我的经期是女性朋友必须适应的。在我经期要学会保护自己，不要太害怕。你会发现这并不是什么大事。

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