裸睡的危害有哪些(我和室友裸睡互摸)

裸睡的危害有哪些， 裸睡是很多人的爱好。可以说，裸睡在被窝里是一个不能说的秘密，但对于青春期的孩子来说，裸睡是一个隐患。让我们来看看。

青春期裸睡的危害

1.首先，不卫生。被子不能经常清洗。很多姐妹忽略了自己被子病菌的复杂性，认为时间长了洗被子就没事了。其实被子里有无数的病菌。现实中，大部分人都忙于工作和学习，根本没有注意到清理被子的问题。大概有很多人很久没洗被子了。

2.另外，喜欢裸睡的人主要是在夏天，毕竟夏天比较凉爽~ ~但是夏天人的汗液和病菌最多，也是最适合被子成为病菌温床的季节。每个人都有自己不能每天按时清洁身体或整理被子的原因，所以日复一日，细菌大军很容易突破，于是裸睡的危害就来了.

3.对于青春期的女孩和男孩来说，正在发育的生殖器官非常脆弱。如果小小年纪就感染一次，对生殖系统的正常发育将是严重的打击。

4.对于年轻女孩来说，由于年龄小，缺乏生殖健康知识，很多女孩不知道如何收拾自己的“小妹妹”，甚至不知道自己的月经什么时候来，所以第二天把被褥染成红色是非常不雅观的。如果被学生发现，也会造成心理阴影，让她从此对这些变化感到厌恶。

5，而“初潮”阴道炎只是一种很常见的女生阴道炎！由于青春期少女害羞，不懂月经，不干净的裸睡正好导致会阴被不干净的被子污染，病菌趁机滋生入侵，引发阴道炎。

6、裸睡和初潮不洁引起的阴道炎，治疗措施是：睡前将会阴和阴道口洗净，擦干，用干净的手指轻轻将磺胺放入阴道，其消炎效果很好，而且不会损伤处女膜。

如何做好青少年保健工作？

1.保持旺盛的精力，注意劳逸结合。好好学习，积极用脑，注意休息，善于调整。

2.加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、杂粮，生活规律，多参加体育活动。

3.戒烟酒。烟酒中的有害物质会损伤脑细胞，使大脑功能下降，智力下降，甚至使生殖细胞变性，影响下一代。

4、注意面部清洁。“痘痘”长在青春期的脸上，不要用手去挖或挤，以免感染或留下疤痕。用温水洗脸，不要用油腻的化妆品。

5、保持性器官清洁。青年男女要注意清洁外生殖器，勤换内衣。

6.注意保护自己的声音。注意保暖和营养，预防感冒，不要吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免引起声音嘶哑。

7.不要束腰束胸。腰带太紧，会影响内脏的发育。年轻女性的束腹会影响乳房、肺部和胸围的发育以及呼吸功能，也会影响以后的乳汁分泌。

8.不要过度节食。节食会使体内所需营养比例失衡，影响发育。

青春期是孩子成长的黄金时期。在此期间，家长一定要保护好孩子的健康成长。如果孩子能健康安全地度过青春期，他们的未来会更加美好。

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