男人为什么会遗精(男人为什么会遗精)

男人为什么会遗精， 为什么男人会遗精？下面小编就带大家了解一下，帮助男性朋友更好的了解自己的身体。

男人遗精的原因

1.身体因素：仰睡，温暖厚重的被褥，刺激压迫外生殖器，或穿紧身衣，捆绑挤压勃起的阴茎，导致遗精。

2、炎症刺激也可引起遗精：外生殖器和附性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等刺激引起的遗精。

3、过度疲劳引起遗精：过度的体力或脑力劳动，使身体疲劳，睡眠深度，皮质下中枢活动加强，产生遗精。

4.沉迷手淫也是遗精的原因：纵欲、频繁手淫和射精中枢的病理性兴奋导致遗精。

5、遗精的原因是性刺激环境的影响：色情书籍或电影中的性刺激镜头刺激大脑，引起遗精。

6、心理因素引起遗精：由于缺乏性知识，过分专注于性问题，容易接受性刺激，大脑皮层持续存在性兴奋，导致遗精。

如何防止遗精

1、戒掉“手淫”

“手淫”是由于频繁刺激自己的外生殖器而引起的。有些人因为外界性刺激的影响，经常在晚上摩擦生殖器，有些人在睡前看了有关性挑逗的书籍后，久而久之就上瘾了。经常手淫，不仅容易引起阴茎和尿道感染，而且还会出现无精打采、精力不足，工作、学习“走神”，影响身心健康。所以，一定要放弃手淫！

2，加强思想自律和自我修养。

坚持参加健康的文体活动，睡前在床上或床下做一些俯卧撑、仰卧起坐等运动，调节大脑的注意力。只要你有信心，有毅力，方法得当。不正常的“遗精”是完全可以克制的。

3.“梦遗”常常与睡眠联系在一起。古人对“梦”的解释是：“晨思夜想。”

遗精异常后，应不应该找找有没有看过电影、戏剧、书籍、绘画等有性挑逗或刺激性的东西？有没有读过容易引发性神经冲动或兴奋的东西？你曾经和别人谈论过或者听过别人谈论过性吗？总之，这样的刺激信息，被一个人的大脑吸收或储存，可能会造成梦遗超频的困扰。所以要尽量避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

虽然遗精不是什么可怕的事情，但是做好预防还是可以为生活减少很多麻烦的。

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