女性生理期最补血的补血汤(女性生理期计算器)

女性生理期最补血的补血汤， 女人是世界上最需要血的动物。月经、流产、分娩都会让女性失血，那么可以吃什么补血呢？下面推荐六款经期补血汤，补血调经，改善月经不调。

一、乌鸡补血汤

材料：生姜3片、红枣3枚、乌鸡1只、川芎5克、炒白芍6克、当归6克、熟地黄9克。

做法：将乌鸡宰杀，去头去尾，洗净，与其他材料一起放入炖盅中，倒入500毫升水(约2碗水)，小火炖2小时。

功效：月经后补血

二、乌梅红糖汤

材料：红糖30克，乌梅15克。

做法：首先将乌梅放入炖锅中，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，加入红糖，搅拌均匀，再次煮沸，去渣，即可食用。

功效：补血止血，适用于月经过多患者。

第三，枸杞红枣煮鸡蛋

材料：大枣、枸杞、鸡蛋1个。

做法：将红枣去核，与鸡蛋一起放入锅中，倒入适量的水，将鸡蛋煮熟，然后取出鸡蛋，去壳，再次加入鸡蛋和枸杞，煮15分钟。如果觉得无味，也可以加点红糖。

功效：月经后补血

第四，红枣枸杞黄芪汤

材料：黄芪4、5枚，枸杞10枚，红枣5枚，荔枝干(或桂圆干)2枚。

做法：将食材倒入炖肉中，加入适量的水，煮20分钟，直到汤变黄。

功效：可改善月经失血过多引起的头晕、乏力，补血益气，美容养颜，是很好的调理汤。

五、当归炖乌鸡

材料：乌鸡1只，枸杞10克，当归5克，何首乌、核桃各适量。

做法：将枸杞子、核桃仁、何首乌、当归用水浸泡洗净，乌鸡洗净焯水，然后将所有材料放入炖锅内，倒入1000毫升水，炖2小时。

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