初潮的正常年龄是几岁(正常的初潮应该在哪个年龄段)

初潮的正常年龄是几岁， 月经初潮是所有女性都要经历的事情，所以女生在多大年纪月经初潮很正常。如果偏离了这个年龄，就更要注意身体是否存在隐患。

几岁月经初潮正常？

1、10-16岁月经初潮正常。

大多数健康的东方女孩在10-16岁来月经。10岁前月经初潮的叫性早熟，18岁有月经的叫原发性闭经，都是异常现象。

立正！但由于气候和地理位置的影响，部分地区女性18岁以后出现月经初潮是正常的。

2.月经初潮的前兆

通常，胸部的发育是她青春期的第一性征，其次是阴毛的生长。乳房发育一年左右，大部分女性会进入快速发育期。他们会长得更高，更有曲线，他们的脚也会长。通常在快速发育后一年左右或胸部发育后两年，月经初潮就会到来。

月经初潮会持续多久？

月经初潮持续时间存在很大的个人差异。有的人2天就做完了，有的人可能持续10天。这主要是由于月经初潮时卵巢发育不成熟，内分泌失调造成的。

一般来说，月经初潮转为正常月经周期需要2年左右的时间。所以刚来月经1-2年，经期推迟、延长或缩短都是正常的，不需要有太大的心理负担。

初潮如何保护自己

掌握生理知识。女生月经初潮时，要大方咨询父母和学校保健老师，向他们学习相关的生理知识，摆脱不正确的认识，正确对待月经初潮，有一个正确的心理准备。有条件的话可以看一些青春期生理方面的书，了解性心理常识，了解月经初潮是女性身体发育的必然现象，了解月经是青春期的象征，了解月经是女性走向成熟的里程碑，完全不用担心月经来潮。了解了这些知识，女生就会正确对待月经初潮带来的不适症状，如腰酸背痛、嗜睡、乏力、乏力等。而且会增加自己的心理承受能力，以免恐慌，担心，影响学业。

做好经期保护。在月经初潮时，应避免参加剧烈运动和长距离骑车、跑步。来例假的时候要大方的告诉老师，该请假的时候就请假。没什么好羞愧的。经期剧烈活动会因为体位的变化而引起并发症。最常见的有子宫内膜异位症、痛经、月经过多。经期也要注意保暖，预防感冒。忌食生冷、刺激性食物。以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

现在你知道女生来月经初潮的年龄了吧。其实女生只要在日常生活中做好保健工作，月经初潮一般都会很稳定。希望女生早日适应月经初潮。

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