男性精子的秘密(男性精子是什么做的)

男性精子的秘密，

男性精子的秘密

40岁后精子活力下降。男性的精子活力随年龄呈抛物线变化，20-40岁时最佳。40岁以后，男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，畸形精子会越来越多。另外，在射精的瞬间，精子浓度达到峰值。

精子在体内停留的时间比预期的要长。一般来说，性生活后，精子会在女性体内停留48小时左右。然而，在某些情况下，精子可以在女性体内停留长达5天甚至一周。有趣的是，宫颈粘液可以保护精子，帮助精子在体内停留更长时间。

频繁的性生活或手淫不会减少精子数量。精子是取之不尽的。即使禁欲，精子在附睾堆积到一定程度，也会溢出或进入尿道，随尿液排出体外。

精子成熟的过程是漫长而紧张的。精子从萌发到射精一般需要两个半月。它先在睾丸内形成，然后移至附睾，再通过输精管移至精囊与某种液体混合形成精液，最后与前列腺分泌的前列腺液相加。至此，含精精液完成。

精子数量随季节变化，夏季最少，冬季最多。因为“低温环境”是精子最好的繁殖空间，加热会导致精子数量减少。将笔记本电脑放在膝盖上、洗桑拿浴和洗热水澡等习惯也会使男性私处过热(40摄氏度以上)，导致精子数量大大减少。

带有X染色体的精子和带有Y染色体的精子机会均等。精子含有X染色体或Y染色体，但两种精子受精的几率没有区别。一种精子比另一种精子更灵活或游得更快，这是一个很大的误解。

什么因素影响精子健康？

1.烟草和酒精对精子的影响

精子细胞易损性增加、自我修复能力下降等多种因素均可引起精子畸变。吸烟过多会导致精子畸形。同样，长期吸烟者的正常精子数量也有所减少，平均减少10%左右。每天抽21-30支烟，精子异常的发生率明显增加；吸烟超过30支的人精子异常的发生率更高。

酒精具有睾丸毒性：可降低精子密度，增加精子畸形率，导致不育。与正常对照组相比，酗酒者血清睾酮、黄体生成素和FSH显著降低。酒精中毒引起的氧化应激增加，损伤睾丸的间质细胞和支持细胞，损伤下丘脑-垂体-性腺轴。

2.偏食

有些男性饮食单调，偏食，挑食，不爱吃动物性食物。饮食中的锌、硒、铜、磷、钙、维生素E和A与精子的产生密切相关。因此，偏食挑食的男性可能会因营养不良而影响优质精子的产生。

3.高温

男性正常体表温度为35-36，而腹腔温度为39，正常阴囊温度为32-34。可见，睾丸产生精子的适宜温度是低于常说的体温的。高温伤害精子，主要表现为精液中精子密度、活动力和畸形精子减少，精液受精能力下降，导致不育。

4.性交过于频繁

我们男科门诊在检查精液时要提醒患者禁欲3-7天，也就是说这期间同房精液质量最好。但如果部分男性手淫过度、过早发生性行为或性交频繁，不仅会导致勃起功能下降，还会使每次射精所含精子量减少，从而影响生育能力。

5.情绪

中年男人是当今社会的栋梁。他们正处于事业的巅峰，承担的工作更为重要。他们经常缺乏休息和放松的时间。熬夜加班也是常事。上面有领导，下面有员工，压力大，容易造成内分泌失调，甚至抑制睾丸的生精功能。长期疲劳、久坐也会造成睾丸血液循环障碍，支撑出现问题。

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