女孩月经初潮后痛经怎么调理(月经初潮怎样调理身体不会痛经)

女孩月经初潮后痛经怎么调理， 痛经又称经期腹痛，发生在月经前后或经期，影响工作和生活。痛经可分为原发性和继发性。原发性痛经又称功能性痛经，是指妇科检查后生殖器官无明显器质性病变者。常发生于初潮时或初潮后不久，多见于孕妇，分娩后疼痛常减轻或消失。继发性痛经是指生殖器官有器质性疼痛改变者，常发生在生殖器官病变后，月经初潮后一段时间内无痛经。

根据临床症状的不同，痛经可分为以下四种。

气滞血瘀型：可见经前或经中腹痛拒按、坠胀或刺痛，经色紫黑有肿块，肿块下疼痛减轻，月经量少而淋漓不畅，胸胁满而乳痛，舌暗紫或有瘀斑，脉沉或涩。

寒湿凝滞型：经期或经期后可见冷痛或小腹绞痛，痛因热减，月经量少，经色淡，有白色肿块，或经色如黑豆汁，月经不调，畏寒，大便溏薄，舌紫或齿龈暗，脉紧。

气血亏虚型：腰膝酸软，面色苍白，神疲乏力，月经淡，量少。

肝肾亏虚型：月经后小腹疼痛，腰酸膝软，头晕耳鸣，舌淡苔薄等。

痛经一般可以通过药膳调养，效果不错。一般在月经前3 ~ 4天服用。

1.益母草15克，砂仁15克，米醋20克，红糖30克。前两味加水煎煮取汁，再加入少许米醋和红糖。每日一剂，早晚两次。功能：疏肝理气，调血通经，适用于气滞血瘀型痛经。

2、川芎10克，鸡蛋2个，米酒适量。将前两种水煮沸至鸡蛋熟，取出蛋壳煮5分钟左右，再加入黄酒拌匀。一天一剂，分两次服用，吃鸡蛋喝汤。功能活血化瘀，理气止痛，最适用于气滞血瘀型痛经。

3、佛手10克，生姜6克，糖适量。将前两味加水煎煮取汁，加糖调味饮用。每日一剂，分1-2次服用。具有疏肝理气、和血通经的作用，适用于气滞血瘀型痛经。

4.当归生姜25克，羊肉500克，桂皮调料适量。将每种调料放入水中煎，直到肉完全煮熟。吃肉喝汤，每天一剂，分两次服用。具有温经化瘀、调经止痛的作用，可用于寒湿凝滞型痛经。

5，肉桂6克，山楂肉10克，红糖50克。水煎服，温饮，每日1剂。具有温经散寒、化瘀止痛的作用，可用于寒湿凝滞型痛经。

6.茴香15克，生姜20克，红糖30克。水煎服，每日1剂。具有温经散寒、化瘀止痛的作用，可用于寒湿凝滞型痛经。

7、肉桂不是2克，女贞子是10克，粳米是100克。将女贞子加水煎煮取汁，与粳米煮成粥，加入肉桂服用。每天一剂，分两次服用。具有补肾、温经止痛的作用，可用于肝肾不足引起的痛经。

8.核桃仁30克，降香10克，龙涎香5克，黄酒适量。前三味用黄酒浸泡10天，每日两次，每次5 ml。它有功能

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