是什么使男人做不了“硬汉”(是什么使男人做不了“硬汉”)

是什么使男人做不了“硬汉”， 如果男人在那里硬不起来，不要马上归咎于性欲低下，因为生活中的很多小事都会宠坏男人的勃起。最近美国发表了一篇专题文章，盘点了影响勃起的七件常见事。

1，戴安全套

科学研究证明，有些男性在戴避孕套前勃起很好，但突然停止戴避孕套会让他们立刻变得虚弱。研究人员说，戴避孕套会中断刺激，让男性想起怀孕和性病等令人失望的事情，担心避孕套破裂。如果男性有这个问题，妻子应该帮助丈夫戴上安全套，同时增强刺激，把戴安全套当成一种乐趣。

2.缺乏隐私

如果男性缺乏隐私，并因害怕被看到和听到而分心，他们更有可能出现勃起问题。所以一定要保证男女性爱场所的私密性，不被干扰分心。

3.压力太大了

担心升职，或者不确定要不要锁门，这些焦虑会扼杀性欲。Natan Bachama博士表示，过度焦虑会引发交感神经兴奋，使男性难以长时间维持勃起。如果出现这种情况，充分休息可以大大缓解。

4，看黄片看多了

布兰迪恩格勒(Brandi engler)博士说，很多人在做爱时看色情片是为了取乐，这在很长一段时间内会产生“色情效应”，即男性沉迷其中，对真正的性爱不感兴趣。

5.骨盆底肌肉薄弱

欧洲泌尿学会的一项研究表明，男性骨盆底肌肉薄弱会影响勃起。男性坚持盆底肌肉锻炼12周，可以大大提高性耐力。

6.不健康的习惯

另一项发表在《性医学杂志》的研究发现，吸烟会影响性唤起。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任内森巴查马博士说，过量饮酒、营养不良和缺乏锻炼也会导致勃起功能障碍。

7，过度刺激

美国梅奥诊所(Mayo Clinic)估计，三分之一的男性有时会出现早泄，当高潮在不到一两分钟内出现时，通常称为早泄。早泄是性生活乃至婚姻的障碍。如果早泄不是由疾病引起的，可以使用脱敏膏或避孕套来降低性刺激的强度，达到延缓作用。

医学专家认为，男性性功能障碍(90%以上的男性性功能障碍)除年龄外，大部分是由患者的心理因素引起的，如内向、冷漠、沉默寡言、喜怒无常、脾气古怪、经常抑郁等，只有少数是由生理因素引起的。但随着对阳痿研究的深入，很多以前无法检查的患者被发现有“问题”，主要包括：

生殖器官疾病，如阴茎弯曲、阴茎硬结、尿道下裂等。

内分泌激素水平紊乱，如雄激素水平低、高泌乳素血症。全身性疾病，如糖尿病、肾衰竭、高血压、心脏病等。

手术和创伤，如根治性前列腺切除术和脊柱损伤。

药物滥用，如降压药、精神类药物。

6.不良的生活和饮食习惯，比如抽烟喝酒。

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