青春期性冲动要宣泄(青春冲动电视剧剧情)

青春期性冲动要宣泄， 青春期性冲动是正常的生理现象。比起压抑性冲动，最好的办法是发泄，但如果方法不对，就很不好了。接下来，我们来看看如何发泄性冲动。

宣泄能量法

青少年心理咨询师建议，青少年在有性冲动的时候，可以去户外跑步、打球、游泳或者洗冷水澡，或者做一些体力劳动。如果他们无法消除那种冲动，也可以适度手淫，让它迅速消失。

转移环境

一些特定的环境容易制造暧昧的气氛。比如在公园散步时，昏暗的灯光和树上的花朵引起性冲动。这时候你可以主动去明亮或者人多的地方，或者找个借口离开，这样会让对方控制住自己的冲动。

与异性的正常交流

青春期男女因为害怕对方或者自己的性冲动而逃离健康的异性交往领域，显然是不可取的。事实表明，异性之间的神秘感和好奇心是由于男女之间缺乏对丰富多彩的社交活动的参与而造成的。有了正常的交流，男女之间的交流才能得到释放，从而使人们对异性的心理反应趋于正常化，避免因性神秘感而导致的性敏感甚至‘性过敏’。健康开放的关系是一种抒情，一种减压，一种成长。它考验一个人的交际能力，显示一个人的意志力。一个成功的男人必须有很强的自制力。

爱情绝不是放逐性冲动的‘成人游戏’。但是我们可以通过一些所谓的‘边缘性’来升华内心的欲望，包括牵手、拥抱、互相喂食、接吻等。人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体的本能欲望。加强自制力锻炼，可以抑制‘自我’和‘欲望’。

学会转移注意力

这适用于恋人或也被称为‘草’的男生。但是，飞扬的青春往往让年轻人忽略了对性冲动的探索和控制，这会给他们带来很多性方面的困扰。如何解决内心的‘发烧’，是每个男生成为男人的重要过程。在学生起哄鼓励发泄性欲以证明男子气概的声音中，如何明确排除噪音干扰，与自己的性欲相处，是不能仅仅靠'洗冷水澡、跑步、打球'就能拂去的重要话题，还要自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书籍、杂志和视频，净化周围的刺激源。闲暇之余，不妨多看一些自然科学、社会科学或者与学习相关的书籍。你的思想自然不会误入歧途。

有计划的手淫

虽然人的性欲是一种生理本能，但人是理性的，是可以通过观念来控制和调节的。控制的方法只有两个：一是暂时压抑性冲动，二是让它得到部分满足。比如现代医学认为手淫是无害的，但是可以不加节制的频繁发生吗？显然你不能。做自己的主人，就算自慰也要有计划。自信的自我选择，性不再像洪水猛兽，人也可以自信自在的做自己。总之，性冲动是青少年青春期后正常的生理心理现象。从健康的角度来说，需要有效的疏导，而不是一味的压制。

字体小心选择你的朋友

你和瘸子一起生活，你将学会跛行。品德不好的朋友会影响你的一生。远离这些人，就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多。只要他们找对了话题，有些尴尬总是可以避免的。

对于青春期的孩子来说，你需要做的是了解性冲动的原因，然后合理的发泄自己的情绪，这会对你的生活产生积极的影响，让你更快乐。

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