少女乳房太大也是错(年轻人乳房不对称的几大原因)

少女乳房太大也是错， 胸太大对于很多女生来说都是一件很讨厌的事情。他们会觉得周围的人都在用不同的眼光看待自己。下面我们来看看女生胸太大应该怎么办？

少女乳房的发育不是由人的意愿决定的，而是由人种、遗传等诸多先天因素决定的。一般来说，欧美的女生胸都比较大。与南方女孩相比，中国北方女孩乳房发育差异明显，比如南方女孩乳房发育没有北方女孩大。无论乳房是大是小，女性的乳房在青春期肯定会发生变化，只是丰满与不丰满的区别。如果乳房发育过大或过小都是一种负担或负担。没必要，把胸大视为不道德也不科学。

需要指出的是，部分女生在月经初潮前一段时间会出现暂时性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房胀痛。月经来了，这种暂时的肥大会逐渐消失，恢复正常。个别青春期少女乳房明显增大。多为双侧，增大的乳房甚至接近腹部。这些女生的月经周期和内分泌功能正常，病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。也有人认为，丰胸是由于乳房发育过度，内分泌过度，脂肪储存过多，导致堆积。

因此，女生胸部过大，需要进行充分全面的体育锻炼，减少体脂。同时要多做胸肌的力量练习，消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌的运动，还应该做以下徒手运动：

1.慢慢抬起手臂，由前向上抬起，由前向下慢慢放下，每次做20~30次(或尽力而为，不限)。要求上身挺直，手臂伸直，肩部自然，有一种提起胸肌的感觉。

2.肘部在肩侧弯曲，从前、上、后、下慢慢绕圈。8~10次后，反方向绕圈。要求上身和头部完整。

3.将手肘放在胸前，右手尽量慢慢推，右脚开始跟，右手右脚跟后仰，左手向上推，左脚开始跟，依次慢慢向上推，共20~30次(或不限，直到胸部和手臂肌肉发酸)。

日常注意事项

1.不要因为害羞而束胸。

女生进入青春期后，乳房发育明显，表现出女性丰满的体态和曲线美。但也有一些女生比较害羞或者追求所谓的苗条身材，经常会用腰带、紧身背心之类的东西把胸部裹得很紧。

这种做法对健康非常有害。胸部环抱会使胸部器官——心肺受到压迫，使肺部得不到充分的拉伸和扩张，而且还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外观和胸腔的容积，从而影响心肺的发育和功能，不利于有效地吸收足够的氧气，对身体的健康非常不利。

同时，束腹影响了乳房的发育，使乳头下垂，也制约了乳房的发育，影响日后乳汁的分泌，造成喂奶困难。

2、选择合适的文胸

佩戴合适的文胸可以支撑乳房，保证血液循环通畅，防止运动时乳房晃动，具有防外纹、防寒保暖的作用。我应该什么时候开始穿胸罩？

因为个体乳房发育差异很大，很难界定年龄。根据乳房发育情况，一般认为乳房基本定型时开始佩戴为宜。也有人提出，用软卷尺测量乳房上底通过乳头到乳房下底的距离，长度大于16 cm，就可以戴胸罩。

3.避免创伤

在劳动和运动中。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。在乳房发育的过程中，有时可能会有轻微的胀痛或瘙痒，所以不要用手去捏或抓。

如果一个女孩的胸部太大，她可以减少脂肪

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