青春期女孩私处保健应该怎么做(青春期女生生理保健知识)

青春期女孩私处保健应该怎么做， 青春期少女进入青春期后，往往处于月经来潮、白带增多的“是非期”或“朦胧期”。所以女生要特别注意身体和心理的保健，保护好你的性器官。要保护阴道，女性的外生殖器结构比较复杂，皮肤黏膜比较褶皱，包括汗腺和皮脂腺，前庭腺，子宫颈和阴道的分泌物，月经来潮，前面是尿道口，后面是肛门，女孩子会阴的屏障功能不健全，容易患阴道炎。

对于青春期的女孩，妈妈们最好建议孩子可以选择跳绳来健身，这样在全身运动的时候，女孩的外生殖器就会得到锻炼，从而减少生殖器疾病的发生。

青春期的女生不懂得补脑，因为你想的太多，容易造成脑残。所以这个时候可以多吃点维生素b，这样大脑健康的时候就会成熟，就会思考，就会独立自觉的保护自己的外生殖器。

对于青春期的女生来说，多吃豆芽，会让你变得更加美丽健康，增加你的雌激素，从而达到月经合理，量也合理，对外生殖器也有一定的保护作用。月经正常的时候，不容易挑起妇科炎症。

保护私处，要注意以下卫生保健：

首先，注意阴部卫生

青春期女孩进入青春期后，随着月经来潮和白带的分泌，女孩往往为此不知所措，容易患上青春期阴道炎。

因此，要注意经期卫生，正确使用消毒过的卫生纸巾，内衣要暴露在阳光下进行紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，尤其是盆洗；排便后要用卫生纸从前向后擦拭，小便后再用卫生纸擦干净。

第二，防止患上“时尚阴道炎”

随着审美观念的增强，年轻女孩追求体型美，因此各种美体裤备受青睐。这类裤子裤裆薄而短，布料厚，弹性差，透气性差，使前面有尿道口，后面有肛门的阴道极为尴尬，阴道分泌物无法排出，使会阴处于温热潮湿状态。

在这种环境下，各种致病菌最容易生长繁殖，容易发生时尚阴道炎。所以要少穿或不穿美体裤，合理着装，尽量选择合身、面料弹性好、透气性好的时装，以防后患。

第三，洁身自好。

毋庸讳言，近年来，由于各种原因，个别女生过早发生性行为，患上性病阴道炎。对此，女生要自立、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱，避免性乱。

第四，合理使用抗生素。

少数年轻女孩长期使用抗生素(广谱)和激素治疗，导致体内菌群失调，出现霉菌性阴道炎。因此，年轻女孩患炎症性疾病，选择广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不要将药物与激素合用。

第五，防止间接感染性病。

女生在公共浴池洗澡时，应自备浴盆和浴巾，尽量用淋浴代替盆浴，防止阴道毛滴虫、淋病或其他性病等间接感染。同时，他们还应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

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