自慰有什么好处(自慰有什么好处)

自慰有什么好处，

手淫有什么好处？

1.手淫有助于对抗炎症。虽然女性自慰时，性唤起会导致子宫颈口张开，但这并不会增加感染的机会，相反，有助于预防宫颈炎和尿路感染。手淫还可以对宫颈和宫颈黏膜产生拉伸训练作用，有助于促进体液循环，起到清洗和清除宫颈细菌的作用。

2.手淫可以预防糖尿病。这项新研究还发现，手淫有助于降低二型糖尿病的风险。这是因为自慰有利于提高整体健康水平。

3.手淫可以治疗失眠。自慰可以调节激素水平，缓解紧张情绪，从而减少失眠的发生。自慰达到高潮不仅可以缓解身心压力，还有助于增强盆底肌肉。

手淫可以防癌。许多研究表明，有规律性生活的男性可以降低患前列腺癌的风险。原因是前列腺中的很多毒素在性爱过程中可以及时释放出来。

5.手淫可以预防抑郁症。自慰可以提高快乐激素内啡肽的水平，并略微提高皮质醇的水平，从而改善免疫系统的健康。这些都有助于预防和缓解抑郁症。

6.降低血压。手淫是最方便的高潮方式。经常达到并享受高潮可以降低血压。

手淫需要注意什么

首先，不要偷异性的内衣等私密物品作为自慰工具。这是一种恋物癖而不是正常的自娱自乐。

其次，要想从自慰中获得最大的快感，不仅要有丰富的性幻想，还要有舒适私密的空间，还要注意前后卫生。因为自慰有自己特殊的表现和行为，只有保持私密，才能让享受变得更加轻松，也是对他人应有的尊重。

另外，自慰要注意安全。不要试图用玻璃器皿和不洁物品自慰。

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