性洁癖的自我调节之路(怎样治疗生理洁癖)

性洁癖的自我调节之路， 性洁癖是一种心理疾病，心理调节是最好的方法。今天，边肖就和大家一起来学习如何自我调节性洁癖，希望对大家有所帮助。

想要消除性洁癖的心理障碍，主要还是靠自我心理调节。

通过更新知识促进性心理调节。对于性洁癖患者来说，只有从根本上消除他们认为一切都是不洁的，性是肮脏的错误观念，才有可能改变他们的性洁癖行为。事实上，性并不像我们无知时所受的教育那样是一种“不纯洁”或“不干净”的行为。陌生男女会从相遇、相知、相知、相爱中寻求彼此的结合。这种结合是一种身、心、灵的动作，融化了男女对爱情的饥渴和孤独。男女在彼此彻底的结合中达到两性最神圣最完美的境界，这种境界是任何“不洁”的感觉都无法亵渎的。

借助性知识促进性心理调节。夫妻性生活是人生中最深奥、最玄妙、最神秘的艺术。不像很多人简单地把性生活理解为：阴茎插入阴道，然后达到高潮。对于相爱的男女来说，性生活是一种爱的行为，而不是交配行为。如果我们只拘泥于文字，只考虑它，我们就失去了爱，贬低了爱的本质。可悲的是，很多人认为夫妻性生活中的很多情感活动，比如接吻、亲脸颊、舔脖子、亲乳房等。都是“不洁”、“肮脏”、“流氓”的行为。

如果你抱着这种认识，那么即使是婚前再相爱的夫妻，也会认为性生活就像喝白开水一样，是纯粹的动物生理活动，根本没有爱情成分。因此，夫妻在平日里要注意多读一些关于性的书籍，逐步加强对性知识的理解和认识，扩大性知识的视野，增强对性爱艺术的认识，这样就不会对夫妻之间五颜六色的调情行为感到“不干净”和“肮脏”。

借助情调促进性心理调节。忙碌了一天的工作之后，情侣们往往会寻找一些安静的夜晚或者浪漫的假期或者快乐的时刻。双方一起拥抱欣赏一些浪漫的电视节目或文学作品，让彼此的心情随着电视节目或文学作品的情节发展。以此为例，相信通过长期潜移默化的共同努力，伴侣会逐渐接受性生活过程中的各种诱惑行为，彻底摆脱在无声处的性洁癖。

预防性洁癖

脏的不是身体，是头脑。

传统文化对性的偏见和误导。比如经血会导致血光之灾，性在本质上是丑陋的理论影响了人们的性取向。很多人甚至把性洁癖误认为高尚情操而刻意追求，从而愈演愈烈。

常规教育中对性知识的长期忽视，使得人们对性吸引力非常神秘，经常谈论变性，羞于谈论，对性洁癖等性心理现象和变异知之甚少，无法正常应对。

洁癖患者的性心理障碍。一般有洁癖的患者会很自然地把自己的洁癖心理和强迫倾向延伸到性世界，导致性洁癖。

童年创伤或性侵犯的后遗症。这类女性往往对性感厌恶、恐惧、排斥到本能，性洁癖自然成为合理的借口和理由。

现在你知道如何自我调节性洁癖了。你仍然需要保护你的健康。当然，希望你不要太在意，影响正常生活。

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