阴道出血是怎么了(非经期少量出血是什么原因)

阴道出血是怎么了， 阴道出血是许多女性的常见问题。有一部分属于生理性阴道出血，是正常的阴道出血，比如月经正常，产后恶露，属于正常生理范畴，不会危害健康。病理性阴道出血则不同，它不仅是身体疾病的表现，而且出血本身也会损害健康。阴道出血可来自外阴、阴道、宫颈、子宫内膜，但大部分来自子宫。

阴道出血一般指阴道异常出血。阴道异常出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一，以下都是阴道异常出血。

阴道出血饮食怎么调理？

多吃谷物、新鲜果蔬等高蛋白、高维生素的食物，吃清淡的东西。每天坚持吃一定量的水果，不喝酒，少喝咖啡；选择植物油，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃豆制品，可以吃一些补益气血的食物，如黑米、大枣、红小豆、银耳等。

过有规律的生活

保证充足的营养和睡眠，起居有规律，注意日常生活中的精神调理，保持乐观开朗的心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑紧张。

食疗调整

五白甜糕：面粉200克，糖100克，白扁豆、白莲子、茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细粉，与面粉拌匀，加水蒸熟面粉。我们的处方长期有效。

性生活应该有规律

规律的性生活可以大大提高女性血清素的分泌水平，有助于预防昼夜节律紊乱和内分泌失调。

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