经常手淫会有什么不良后果(精常规检查对男性身体有伤害么)

经常手淫会有什么不良后果， 手淫并不是一件可耻的事情，但是适当的手淫对我们的生活和健康是有好处的。我们应该知道过度手淫的危害，并以此为教训。那么，经常手淫会有什么不好的后果呢？

1、手淫导致无精：无精常见于手淫，通过刺激龟头粘膜来定精的人。在正常性交过程中，由于自慰时没有强烈的摩擦，有一种不凝精液，不体验正常性交的快感。

2、自慰导致早泄：由于自慰的方式与正常性交有较大不同，在习惯了更为轻松精致的自慰后，在正常性交过程中，由于性器官的紧密接触和刺激，很容易发生早泄。这种情况在用手挤压手淫的朋友中最为常见。

3、自慰导致ED——勃起功能障碍(阳痿):因为自慰可以在阴茎没有满意勃起的情况下进行，如果你习惯在阴茎没有勃起的情况下自慰，效果会是勃起功能障碍(阳痿)。

自控指南

1.除了上厕所的时候，千万不要触摸身体的私处。

2.尽量避免一个人，找几个好伙伴，待在他们中间。

教你如何彻底戒掉手淫

如果你有一个有同样问题的好朋友，一定要和他断绝联系。不要和有同样问题的人交往。不要以为两个人一起退出，就永远做不成了。你必须摆脱这种人群。因为当你看到他们的时候，你会情不自禁地想到你的问题。这个问题必须严格地从你的头脑中去除。你的思想必须集中在其他或更健康的事情上。

4.洗澡的时候，不要对着镜子自我欣赏。洗澡时间不超过5、6分钟，这段时间足够你洗澡、擦干、穿好衣服，走出浴室回到家人身边。

5.如果床上是你最容易出错的地方，那你就要把睡衣穿得足够合适，这样你就不能轻易摸到身体的关键部位，这样脱衣服就会很困难，很麻烦。等到你开始脱下防护服的时候，你就有足够的时间控制自己的思想，远离诱惑。

知道经常手淫的不良后果还是很重要的。自慰本身没有错。关键是很多人不克制，导致很多严重后果。我们应该迷途知返，尽快摆脱过度手淫的毛病。

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