男人憋精的危害有多大(背背佳的危害有多大)

男人憋精的危害有多大， 很多男人为了延长性生活会憋住自己的精子，却没有意识到这对身体有多大的危害。今天，我们就来了解一下，男人憋住自己的精子有多可怕。

010-35万男性不育的危害

1、导致不射精

如果你习惯了“忍精不射”，就会变得很自然，久而久之就会诱发射精。适度的性生活，尤其是遵循自身生理规律的性生活，会让人心情愉悦，精神愉悦，身体健康，对人的生命力不会有严重的损害。所以应该摒弃“忍精不射”的做法。

2、造成阳痿

在高潮到来时强行克制射精的冲动，会使中枢神经系统和性器官处于性兴奋状态，从而导致过度疲劳。久而久之，阴茎的充血和勃起功能就会受损，造成阳痿。

3、引起前列腺炎

高潮时不能射精，性器官保持充血，前列腺长期充血。久而久之，会引起无菌性前列腺炎。

4、引起遗精

精子在吃饱时溢出，是男性正常的生理特征。当男性在性生活中抗拒射时，多余的精液只能通过遗精来排出。

5.不完整的性生活有害健康

在性爱过程中，如果男性在射精前就停止了性爱，医学上称之为不完全性爱。男人一旦“忍住不射精”，不仅会有射精的生理活动进展，还会有忍住不射精的精神控制，不利于人体神经和内分泌系统的正常功能，更不利于健康。

如何延长男性性生活时间

1、有明确的性幻想对象

你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强性冲动，让他15分钟不射精。

2.挤压阴茎

如果在做爱时感觉自己快要射精，可以暂停动作，轻轻挤压阴茎顶端，将压力集中在尿道上，这样会暂时抑制充满血液的阴茎的射精反应。

3.保持适度的觉醒。

性爱的状态可以分为四个阶段，即兴奋期、持续期、高潮期和消退期。想要延长射精时间，一定要把握好不同阶段之间的比例。如果兴奋度满分设为10，尽量保持在7，也就是身体还没有完全“热”的时候，就开始动起来，在后续阶段逐渐升温。

4，经常做“性锻炼”。

做一些肌肉锻炼，比如小便时间歇性停止射击，数到10再继续小便。此外，还可以伏案工作，一边开车，一边强行收缩阴茎肌肉，提高控制能力。

5、顶住阴蒂，不要刺。

他们的身体完全粘在一起，他们的阴茎根部用来抵抗伴侣的阴蒂。最初的动作可以是轻柔的，在静止中感受到微妙的变化。

6.让她先达到高潮

“女士优先”的原则也适用于性。当她先达到高潮时，男性的心理压力会减轻，在放松状态下可以持续更久。

虽然可以帮助男性短时间延长性生活，但绝对是弊大于利，所以希望大家不要抱精，用科学的方法让自己更长久。

男人憋精的危害有多大，以上就是本文为您收集整理的男人憋精的危害有多大最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。