来例假能喝酒吗(来例假能喝酒嘛)

来例假能喝酒吗， 有些女性平时有喝酒的习惯，尤其是在炎热的夏天，喝一瓶啤酒简直太舒服了。但是，我不知道我能不能来月经。那么，经期可以喝酒吗？

由于经期经血不断流出，女性的抵抗力和新陈代谢比平时要慢。这时如果喝啤酒，可能会使月经量增加，引起痛经。此外，女性在月经期缺乏分解代谢酶。如果她们饮酒，酒精无法正常排出体外，容易延长醉酒状态，使她们更加嗜酒，这也是很多女性经期饮酒中毒的根本原因之一。

据报道，在月经期间饮酒的女性导致酒精中毒和肝损伤的可能性是男性的一半。其实对于女性朋友来说，不仅是经期不适合喝酒，平时也最好不要喝太多酒。因为酒是纯热性食物，长期饮用会影响人的食欲，刺激肠黏膜，容易导致体内营养不足。

可见，啤酒对女性经期饮用的危害很大。当然，如果女性平时喝红酒、葡萄酒、米酒、米酒，会对身体有益。

说到女性经期可以喝啤酒的问题，其实对于女性朋友来说，经期不仅不能喝啤酒，还要注意很多禁忌。

第一，经期不要用冷水洗头洗澡，否则容易引起痛风。如果要洗头，尽量早点吹干，避免淋湿睡着。

第二，经期注意保暖，避免受风，避免风邪入体，否则容易引发百病。

第三，经期不要久坐。久坐容易影响局部血液循环，不利于经血排出，加重痛经问题。

四、忌性生活，经期性生活容易得妇科病。

5.避免穿紧身衣，注意勤换卫生巾，注意内衣透气，注意个人卫生。

六、忌一切生冷食物，寒冰、生冷食物在经期都是禁忌。判断食物属性最简单的方法就是，如果吃完流口水就是凉的，那就尽量少吃。

7.避免生气。如果经期过于生气，会使体内的雌激素增加，容易影响女性的内分泌。另外，生气是用别人的错误来惩罚自己，所以经期不要生气。

八、忌熬夜女性熬夜已经影响了正常的生物钟，而女性在生理期的时候，身体的抵抗力本身就比较差，所以如果在经期熬夜，更容易引发各种疾病。

九、忌吃太油腻滋补，月经本身的代谢功能就比较慢。此时如果太过滋补，容易造成肠梗阻，加重经期不适。

十、月经期要减少运动量，月经期要特别劳逸结合，不要做太剧烈的运动，如果要运动，也尽量以缓慢的有氧运动为宜。

女性经期最好不要喝啤酒，对身体影响很大。此外，我们还应该知道一些官方假期的禁忌，以避免给我们的身体带来不必要的麻烦。

来例假能喝酒吗，以上就是本文为您收集整理的来例假能喝酒吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。