堕胎后吃什么收缩子宫(人流后吃什么能收缩子宫)

堕胎后吃什么收缩子宫， 流产后想收缩子宫，一定要注意饮食。今天，边肖就来和你认识一下，希望能帮到你。

流产后吃什么收缩子宫

对于流产后吃什么来收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打缩宫素(宫缩针)，都是促进子宫收缩的好方法。此外，适当的爱抚和亲吻也有助于子宫收缩，从而有助于恢复。只要保持干净就不会有问题。

而且一般不要乱吃药，只要注意流产后多吃营养丰富的食物，多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品就可以加强子宫收缩。避免刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要半年以上。

流产后吃什么蔬菜好？

1、不吃或少吃油腻寒性食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理、活血、寒凉的食物。你应该多吃易消化的食物。休养的合适时间是半个月。身体虚弱、体质差、平时失血多者，可酌情延长疗养时间。

2，保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐供应，尤其是充足的铁补充，才能预防贫血的发生。食物的选择不仅要注重营养，而且要易于消化和吸收，可以供应新鲜的鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。把锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋，躺下来煮。然后将红枣和红糖放入水中煮沸，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后贫血、气血不足的调养及无痛人流。

4.鸽子枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。乳鸽去毛、去内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。无痛人流后每天吃肉喝汤两次。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚，病后气虚，体虚乏力，表虚自汗。

流产后如何护理

1.最好24小时后洗澡，因为伤口容易被水感染。希望等1天再洗。如果觉得不干净，可以用毛巾蘸点酒精擦拭，因为毕竟有伤口，所以要等24小时。而且洗澡的时候记得用花洒，一定不能洗澡。

2.流产后，部分女性感觉乳房胀痛、压痛、发热，少数人可能有乳汁分泌。此时保持乳房清洁卫生，避免乳腺炎。乳头和乳房应该每天擦洗。如果乳汁分泌较多，可以用吸奶器吸出乳汁，或者吃回奶的药。

3、饮食结构要合理，以素菜为主。鸡汤味道鲜美，但从营养价值来说，不如鸡肉高，所以鸡汤要一起吃。

4、吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜和水果可促进食欲，帮助消化，多吃含纤维素的食物可促进胃肠蠕动，防止便秘。

流产后的女方身体虚弱，一定要注意护理工作，否则容易留下病根，对生活影响很大。

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