青少年性冲动很纠结(青少年为什么容易冲动?)

青少年性冲动很纠结， 性冲动呢？调整心态很重要。今天，边肖就来和你认识一下，希望能帮到你。

如何解决青春期性冲动

多锻炼

你需要在日常生活中多做运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球，这些运动可以帮助你分散对性的注意力。而你可以逐渐降低对网络上那些性爱视频的兴趣，从而达到抑制性欲的目的。

2.加强意志锻炼

当青少年找到自己的性欲时，要想办法抑制自己的性冲动。除了和女性朋友谈恋爱，还可以参加有益的活动或运动来分散注意力，增强意志。真正的爱情应该是相互尊重，而不仅仅是感情冲动。

: 3.手淫可能是紧急情况。

青少年有性冲动是正常的。如果真的失控了，可以适当用自慰来解决性爆发，不会害人。也是疏导性冲动的应急方法。但是你千万不要养成经常手淫的坏习惯，这会影响青少年的成长。

4.与异性相处时保持距离

事实上，日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻是引起男性性欲的关键动作。所以青少年要懂得克制自己，因为性不仅关系到自己的责任，也关系到别人，在恋爱中控制自己意志的程度也是衡量爱情成熟与否的标准。

克服性冲动并不难。

正确认识青春期的各种生理变化，如月经、乳房发育、性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、淫秽的不良刺激，平时不看淫秽的书籍、杂志和画报，更不要好奇地模仿一些电影、电视剧中男女做爱的动作。

性冲动并不是什么可怕的事情，只要能认真对待，就能避免性冲动的危害，让生活变得更加积极。

另外，在交友方面，要慎重选择，不要和那些不正不脏的人交往。

生活要有规律，上床后不要想，尽快入睡，早上不要睡懒觉。不要喝酒。保持外部生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦和刺激，有助于克服性欲。

男女之间的交流应该是自然的，坦诚的，友好的。所以要多参加集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个人接触。与异性接触，一定要保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情。我们应该珍惜友谊和女孩的纯洁。

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