按哪个穴位治疗早泄(治疗早泄的简单方法)

按哪个穴位治疗早泄， 穴位按摩可以治疗早泄。今天我们就来学习一下如何通过穴位按摩来治疗早泄，希望对大家有所帮助。

穴位按摩如何治疗早泄

1.自我保健疗法

按两侧三阴交穴，轮流按，按时做腹部和肛门的动作。每天一到两次，每次30到40分钟。

2.静坐疗法

患者取坐位，闭眼放松，取上星、百会、田童、守经、中府、神门、劳宫等。手法为点、按、揉、拿、振，每次30-40分钟。

3、俯卧疗法

病人俯卧，腰带放松，闭眼，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法宜用点、按、揉、拍、振。每天治疗30 ~ 40分钟，每周5次，疗程为一个月。

4，仰卧疗法

患者取仰卧位，闭眼，全身放松。穴位有中脘、气海、关元、中极、舒天、足三里、三阴交、涌泉。采取点、揉、擦、切等一些方法。每次30 ~ 40分钟，每周5次，一个月为一个疗程。

早泄吃什么好？

早泄患者可以多吃富含维生素c的食物，一般24岁以后，精子质量会下降。所以，如果饮食做得好，可以保证男性精子的质量，还可以防治早泄。可以多吃柳丁、西兰花、猕猴桃等。这些食物富含维生素c。

早泄患者还可以多吃一个全麦面包。全麦面包是一种复合碳水化合物，具有镇静作用，可以缓慢释放能量，因此释放人的压力，使整个人感到放松，不那么紧张。同样，维生素B族也很重要。

早泄患者可以多吃韭菜，韭菜又叫阳草、长寿韭菜、壮阳草。它们是日常生活中非常常见的蔬菜，是肾虚阳痿、早泄的食疗佳品。它们对患有早泄或勃起功能障碍的男性朋友有明显的治疗作用。他们可以每天吃韭菜，也可以早晚把韭菜磨成粉后服用。

早泄除了穴位按摩还可以缓解意外，日常饮食一定要多加注意，早日恢复健康。

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