吃姜壮阳靠不靠谱？还有哪些食物可壮阳(哪些食物是壮阳食物)

吃姜壮阳靠不靠谱？还有哪些食物可壮阳， 壮阳是每个男人都想做的事，那么你知道男人吃姜能壮阳吗？让我们一起来看看吧。

吃姜壮阳靠谱吗？

一、鲜姜：增强食欲，延缓衰老。

中老年男性常因胃寒、食欲不振而身体虚弱。他们可以经常服用新鲜的姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不像干姜那么干，润而不伤阴。每天切四五片鲜姜，早上起来喝一杯温水，然后把姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让姜的香味在嘴里散发，传到胃里和鼻孔里。

生姜补阳，但不适合阴虚火旺者。

根据中医理论，生姜被认为是助阳之品，因此受到很多男性的青睐。生姜对男性有什么特别的好处？以鲜姜为例。可以增加食欲，延缓男性衰老。很多中老年男性经常被胃肠道冰冷、食欲不振等因素困扰，导致身体虚弱。这时候建议患者可以多吃些新鲜的姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

二、干姜：治肾虚阳痿

取公鲤鱼1条(约500g)，干姜10g，枸杞10g。取鲤鱼肚子里的鱼腩(雄鱼肚子里的白色胶状物质，是雄鱼的精囊腺)，加入干姜和枸杞一起炒。烧开，用料酒、盐、味精调味。隔天空腹服用一次，连续服用5天。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞滋补肝肾，益视力。该药膳可治疗肾阳不足引起的阳痿、畏寒、腰痛、腰膝酸软、倦怠等。

但是，生姜辛温，只能在寒冷的条件下使用，大剂量很可能破血伤阴。如果你有咽痛、咽干、大便干燥等症状，就不适合用生姜。

壮阳食品

1.驴肉

俗话说：“天上有鹅，地上有驴。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾，味甘性温，益肾阳、筋、骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。

2，牡蛎

牡蛎也叫牡蛎蛤和牡蛎。它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和其他维生素。味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。经常吃牡蛎的男性可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、乏力、肾虚、阳痿有很好的效果。

3.虾

虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为它味甘、咸、温，有壮阳、益肾、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、气短乏力、不思饮食的人，都可以把它作为滋补食品。人们经常吃虾，虾有强身健体的作用。

4、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

吃姜壮阳靠不靠谱？还有哪些食物可壮阳，以上就是本文为您收集整理的吃姜壮阳靠不靠谱？还有哪些食物可壮阳最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。