青春期少女如何控制性冲动(青春期少女如何控制性冲动)

青春期少女如何控制性冲动， 青春期是人生的一个特殊时期，人在这个时期开始发育，逐渐成熟。对于青春期的女生来说，随着生理的成熟，会有一定的性冲动。但此时身体并不具备性生活的条件，因为很多器官还没有发育完全，如果进行性生活，对健康是有害的。那么青春期的女生如何控制自己的性冲动呢？

正确认识青春期性冲动

首先要从心理学上正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子有一定程度的性冲动是正常的。少男少女进入青春期，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，伴随着这种纯天然的性冲动，还有强烈的性欲和幻想。由于我国传统教育中缺乏性启蒙教育，以及面对父母时的尴尬，大量青少年苦恼却无力化解。青少年心理咨询可以有效解决这个问题。

掌握正确的性观念

这时候老师也可以给他们灌输一些正确的性观念，就像两性知名品牌lelo说的：健康的身体是完美性爱的基础。作为青春期的少男少女，身体还没有完全发育成熟，所以不适合做爱。只有当她们的身体完全可以承受的时候，她们才能发生性行为，然后才能体验到更和谐更美好的性爱。

通过锻炼释放能量

青春期男女精力旺盛，如果把多余的精力发泄出来，也会降低性冲动。运动是发泄精力的好方法。青少年心理咨询师建议，青少年在有性冲动的时候，可以通过脑、体、心的全方位调动，进行户外跑步、球类运动、游泳或者洗冷水澡，或者做一些体力劳动。而且适当的运动还可以强身健体，一举两得。

冲动的时候用共情。

有时候性冲动是和异性相处引起的。如果双方在谈论模棱两可的话题，对方或者自己觉得可以动了，那么话题的方向就可以转向工作、学习等健康的内容。因为语言内容的变化，兴奋感会被抑制。

迅速转移到安全的环境。

一些“不安全”的环境会让女生更容易产生性冲动，尤其是在浪漫的环境中。一些特定的环境容易制造暧昧的气氛。比如在公园散步时，昏暗的灯光和树上的花朵引起性冲动。这时候你可以主动去明亮或者人多的地方，或者找个借口离开，这样会让对方控制住自己的冲动。

慎重选择相处的朋友。

所谓“近墨者黑，近朱者赤者黑”。品德不好的朋友会影响你的一生。远离这些人，就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多。只要他们找对了话题，有些尴尬总是可以避免的。

尽量不要和异性独处。

女性的性冲动，往往可能是和异性单独在一起引起的。尤其是当对方还是你喜欢的对象的时候，就更容易了。对于青春期的女生，要尽量避免和异性独处。

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