青春期性知识：女性自慰有哪些好处(青春期性知识：女性自慰有哪些好处)

青春期性知识：女性自慰有哪些好处， 手淫并不是一件可耻的事情。其实早在1995年，美国就把每年的5月定为“全国自慰月”。手淫是一种常见的健康、安全、自然的性表达方式，98%的人都有过手淫经历。早期研究表明，受教育程度越高、性思想越频繁、青春期前有性经验、性伴侣越多的男女，自慰率越高。

研究发现，自慰对男女都有好处。对于男性来说，自慰有助于提高免疫系统的功能，预防前列腺炎。此外，澳大利亚研究人员发现，20岁至50岁的男性每周手淫5次以上，可降低三分之一的前列腺癌风险。对于女性来说，自慰有助于预防霉菌感染，缓解经前综合症，缓解痉挛和腰痛。

1.你可以和你的身体相处得更好

你的身体应该是你最好的朋友，它是可以陪伴你一生的东西。要成为你身体的好朋友，你应该经常探索它的奥秘。对于女人来说，知道自己的结构，学会快乐，是极其重要的。女士们，该学习了。

2.它可以提高你的性生活质量。

自慰使你能够探索你的身体，并知道如何让它最舒适。通过这种方式了解自己的身体，可以让你在性方面更加自信，也可以更好的和伴侣沟通。一旦你知道你喜欢什么，你就可以告诉你的伴侣在哪里碰你。

3.是帮助你释放性欲的好方法。

如果你选择不做或者你正处于干燥期，自慰可以满足你的性欲。

4、自慰可以缓解身体疼痛和痛经。

如果你在自慰时有子宫收缩，那么子宫收缩可以帮助经血快速排出，所以理论上可以缓解你的痛经。虽然相关研究有限，但美国西北大学妇产科副教授劳伦施特莱彻(Lauren Streicher)博士认为，如果手淫好，经期发作一次也不是不可能。

5.它能让你更快乐。

快感让人心情愉悦，仅此而已。女性高潮会释放内啡肽、多巴胺和催产素，这些物质能让你感到兴奋，有天然的兴奋剂。

6.它可以缓解压力

放松的方式有很多种，不一定非得是性。但是自慰真的是一种很好的放松方式。

7.它有助于睡眠。

这也是女性在经历极度快感后会犯困的原因：自慰可以放松你的身体和情绪，在耗尽体力后会让你更快入睡。睡前自慰就像睡前看书一样，可以让你在睡前平静放松。

8.保持性感

自慰可以保持组织弹性，增加血流量。而且越做越想，因为会想。一个很久没做的人，想都不会想。

9.有很多很酷的东西可以帮你自慰。

从免提振动器到人造口红瓶，每个女人都能在市场上找到自己喜欢的振动器。

10.多重高潮

你越了解你的身体，你就越知道如何取悦它，你就能享受更多的高潮。

11.不会带来负面影响。

手淫不会让你怀孕，也不会让你生病。

12.感觉特别好

没有任何解释。

13.如果你恋爱了，它能让你更想要它。

手淫越多，对自己做爱越舒服，越想和伴侣做爱。手淫可以激发你的性欲，并保持旺盛。

看完女性自慰的13个好处，你对女性自慰有新的认识吗？不过，边肖还是提醒大家，自慰有很多好处，但是经常自慰也会影响健康！

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