乳房疼痛如何治疗(乳房疼痛该怎么办)

乳房疼痛如何治疗， 乳房胀痛出现后，解决方法绝对成了女性朋友最关心的问题。那么，如何治疗乳房胀痛呢？

一、生理性乳房疼痛

1.周期性乳房疼痛

据调查，约三分之二的女性在月经前有乳房胀痛，随着月经结束，乳房胀痛症状减轻或消失。如果疼痛持续时间少于一周或一个月，或者乳房疼痛不影响正常工作和生活，属于正常生理现象。

[解决方案]

A.选择合适尺寸的胸罩，避免压迫乳房神经，是缓解周期性乳房疼痛的一种方法。(根据自己的尺码选择合适的文胸。首先测量上胸围和下胸围的准确尺寸，然后计算上胸围和下胸围的差值。大小由下胸围大小决定，罩杯大小由上胸围和下胸围之差决定。通常上下胸围相差10 cm，选择A罩杯。差12.5 cm，选B罩杯。相差15厘米。选择C罩杯。差每增加2.5厘米，罩杯也会增加。)

b吃一些海带、豆制品、奶制品、青菜，减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入。

C.用热敷缓解乳房疼痛。按摩的时候要注意。不要太重也不要随意揉捏。你要用自己能接受的力度，由外向内或由内向外按摩。(热敷时水温应控制在38~40度之间，不宜过热。如果感觉不热，及时更换毛巾，每次热敷要持续10分钟左右。)

D.物理红光按摩疗法是通过红光穿透乳房来增加乳房的血流量，缓解周期性乳房疼痛的治疗方法。每天治疗时间维持半小时为宜。

2.非周期性乳房疼痛

调查显示，三分之一的女性疼痛与月经周期无关。非周期性乳房疼痛通常与生理性乳腺增生有关。

[解决方案]

A.药物治疗：西医治疗通过激素调节缓解非周期性乳房疼痛。如果服用一个月以上疼痛仍未缓解，建议停药，进行常规乳腺检查，并遵医嘱采取相应的治疗措施。

B.红光疗法：通过物理红光照射乳房，红光穿透乳房，到达乳房深层组织。通过激活乳腺细胞的生物活性和白细胞的吞噬作用，降低血清素的含量，治疗缓解乳房疼痛。

3.怀孕期间乳房疼痛

绝经后40天左右出现乳房疼痛，严重者可出现乳房和乳头疼痛，可持续整个孕期。这是因为胎盘和绒毛分泌大量激素，使乳房增大，为哺乳做准备是一种生理现象。

[解决方案]

随着乳房的增大，及时换上宽大的文胸，避免束腹，保持放松的心情，可以适当缓解疼痛。怀孕期间不应使用药物。如果疼痛难忍，可适当进行热敷或红光按摩。

4.产后乳房疼痛

产后三天，乳房胀满、胀痛、硬结，主要是淋巴滞留、间质水肿、乳管不畅引起的。产后7天，疼痛可消退。

[解决方案]

产后尽快哺乳，哺乳前热敷乳房，轻柔按摩，促进乳汁循环，减少乳汁沉积。

二、病理性乳房疼痛

1.假性乳房疼痛

女性乳房某一点或某一固定位置疼痛，按压后加重，有时可放射至腋窝、肩背部及上肢。在这种情况下，需要注意的是，肩、背、上肢的疼痛长期得不到缓解，往往与乳腺疾病无关，可能与颈椎病或肋软骨炎有关。

[解决方案]

疼痛可以自行改善，但过一段时间可能会再次出现。如果疼痛明显，可以涂药膏缓解疼痛。

2.乳腺炎引起的乳房疼痛

常见于产后一至两个月内的初产妇，主要由乳汁淤积伴细菌感染引起，表现为乳房硬结、局部皮肤有温度感、压痛。若形成脓肿，疼痛加重，患者可出现寒战、高热等全身症状。

[解决方案]

喂奶前后，孕妇要清洁乳头，疏通奶管，防止乳汁淤积。用吸奶器将储存的乳汁排空。或者使用家用版乳腺天使乳腺红光治疗仪，通过物理红光进行针对性治疗。在红光和振动按摩的作用下，增加血液中白细胞的吞噬作用，消除乳房的红、肿、热、痛、结节等症状。

3.乳腺癌引起的乳房疼痛

有些乳腺癌可能伴有乳房疼痛，但其特征不同于生理性或其他良性乳腺疾病引起的乳房疼痛。常表现为轻度钝痛或隐痛，无明显规律性。疼痛发作是偶发性的、阵发性的或持续性的，由于疼痛不明显而常被忽视。

[解决方案]

这种情况下，根据乳腺癌的具体发作期，进行手术、化疗或放疗。由于早期乳腺癌症状不典型，建议40岁以上女性每半年进行一次乳腺b超检查或每月进行一次乳腺红灯自查，实现乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗。

缓解乳房疼痛的方法有很多种，因为原因不同，解决方法自然也不同。需要注意的是，一定要根据症状来解决。

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