手淫的危害有哪些(手淫的危害有哪些)

手淫的危害有哪些， 过度手淫会给男性朋友的健康带来很大的伤害，但很多人对此视而不见。今天，边肖将列出手淫的几种危害。看完这些，希望你能控制好自己。

手淫的危害

1.如果青少年在发育过程中开始手淫，会造成身体发育严重不良，发育停滞和畸形。

2、身高发育会严重受限，身材矮小，体型偏瘦或虚胖。

3、因为手淫会造成钙的大量快速流失，而手淫和射精会造成你生命的基本战略精华在人体内大量流失。

4.因为第三个规律，手淫的时候，你的骨骼和骨骼会变小，骨骼会有不同程度的变形(取决于你手淫的年龄、频率和次数)。你很可能有一个鸡胸驼背，看起来像一个懦弱和早熟的扫帚星，每个人都讨厌。

5、手淫严重伤害扼杀你的智商、智力。无论你的学习成绩曾经多么辉煌灿烂，如果你得了可怕的自慰，你会发现你的学习成绩会像千尺竿头那样急剧下降。连你都不敢相信：这是我的成就。

6.你会因为可怕的手淫在短短几年内从优等生变成平庸的学生。如果你不彻底醒悟，戒掉手淫，那你就成了学校里的垃圾渣滓学生。

7、如果你自慰，然后坚持忏悔，那就是你人生的开始，极其不吉利，充满灾难，贫穷，自卑，愚蠢，抑郁，强迫，一无所有，体弱，懦弱，沮丧。

8、手淫，你的头发会慢慢脱落，这样会掉光，对你的心理会有非常不利的影响。

如何戒掉手淫

第一步：眼不见为净。

俗话说：眼不见，心不烦。如果你想戒掉手淫，就要努力压抑自己的欲望。你需要远离那些能长久挑起你欲望的东西。比如一些网站，一些图片，一些电影。如果电脑或手机里存了这些，要马上删除。同时要注意避免这些。比如看一些电影的时候看到这些，一开始就要避开。这个时候可以玩手机或者上厕所，出去呼吸新鲜空气等等。一句话，就是远离一切能引起欲望的东西。

第二步：转移注意力。

客观上远离欲望是不够的。不可避免的是，有些人会经历YY或补脑。所以你需要从这方面转移注意力。

转移注意力的方法有很多。可以找一个自己喜欢玩的游戏，然后投入精力。也可以去锻炼，培养一些健康阳光的运动爱好。那你就可以丰富自己的精神世界，多读一些名著。陶冶自己的情操，陶冶自己的生育能力，把自己的精神境界提高一个层次。

第三步：精神控制

即使你做到了以上几点，可能还是会有人想手淫。那么这个时候，你就需要控制自己了。你可以考虑其他的事情，而不是现在的欲望。比如你可以想想游戏怎么过，怎么对待喜欢的女孩，父母对你的好，手淫的巨大伤害和严重后果。想想那些名著里发扬的精神。或者可以让自己去做别的事情，没有时间分心。可以强迫自己做运动，打游戏来忘记。

现在大家都知道手淫对身体的危害有多大了。每个人在日常生活中都必须避免手淫。如果有手淫的习惯，要及时戒掉。为了你自己的健康，现在就开始努力吧。

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