大学生怎么在安全期内避孕(安全期内吃紧急避孕药可以吗)

大学生怎么在安全期内避孕， 意外怀孕并不是每个人发现后都会欣然接受的事实。那么如何才能防止这种情况发生呢？答案是：避孕。虽然现在科学的避孕方法有很多种，比如使用避孕药、避孕套、体外排精、手术等等。但是很多人认为这些方法或多或少都会对人体造成伤害，所以不得不提传统的安全期避孕法。今天，我们就来看看女性的绝对安全期是什么时候。

正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。比如从避孕的角度来说，女性的每个月经周期可以分为出血日、易孕日和安全期。只要是在安全期，那么“全天然”就是安全的。

女性每个月只排卵一个卵子。排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，但根据每个人的具体情况，可能会提前或分两次排卵。卵子从卵巢排出后，可在输卵管内生活1~2天等待受精。精子在女性生殖道内可存活2~3天。排卵期前后几天性交非常容易受孕。为了安全起见，在排卵期前5天和排卵期后4天，包括排卵期后10天，避免“自然”行为。

按理说，除了这几天，其他时间都不容易怀孕，应该是安全的。但女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前安全期，排卵后的那一天到下次月经来潮的前一天是排卵后安全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而提前排卵，这样排卵前的安全期会在不知不觉中缩短，这样排卵前的安全期就不安全了。

卵巢在一个月经周期内排卵两次的情况比较少见，即从排卵到下一次月经期间不会发生第二次排卵，所以排卵后安全期比较安全。

值得注意的是，安全期如果以不变来划分，会变得不那么安全。安全期必须与其他几种方法结合使用，才能真正安全。比如根据月经周期，测量基础体温，观察宫颈粘液分泌情况。

方法1:日历方法

根据月经周期来计算排卵日期，女性的排卵发生在两次月经的中间。虽然月经周期有长有短，但排卵日与下次月经的间隔相对固定，一般在14天左右。

安全期的计算方法是从下次月经期的第一天开始，最后14天为排卵日，排卵日、前5天、后4天为不安全期。剩下的时间就是安全期。

比如月经期28天，这次月经来潮的第一天是6月2日，那么下次月经来潮就是6月30日(6月2日加28天)。减去14天，排卵在6月16日。排卵日，排卵前5天，排卵后4天，即6月11日-20日，为排卵期。其余时间为安全期(月经除外)。但是，这种方法对月经周期不规律的女性不起作用。

方法2:测定体温

基础体温是指在长时间睡眠后醒来前和任何活动前测得的体温。用这种方法测得的体温不受运动、饮食等的影响。可用于日常温度对比。

正常女性的基础体温与月经周期具有相同的周期性，且与排卵有关。正常情况下，女性基础体温在排卵前较低，排卵后上升，并持续下降，直至下次月经来潮。下一个月经周期的基础体温重复上述变化。

安全期避孕适用于正常的性生活、环境变化和女方的情绪稳定。安全期外，必须采取一些措施。

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