安全期避孕(安全期避孕措施)

安全期避孕， 很多人不想通过避孕套和避孕药毕业，所以希望使用安全期避孕。那么安全期应该怎么算呢？

1，如果月经周期一直很准，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天。卵子排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道后能存活1-3天。所以排卵前3天，排卵后5天发生性行为，很容易怀孕！其他日期相对安全。

月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。在安全期内性交以达到避孕的目的，称为安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频率不能相隔一周左右。这种方法适合中年人。

从这个月经期开始到下一个月经期的第一天，称为一个月经周期。从避孕的角度来说，女性的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

2.基础体温是指健康人早晨醒来后的体温，一般是一天中的最低体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。根据女性基础体温的变化规律，找到排卵期，前3~4天和后5~7天不准性交。

在我们做爱之前，首先，个人卫生一定要做好。其实我们在做爱的时候也要做好避孕措施。

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