房事时间短的原因是什么(房事时间短的原因是什么)

房事时间短的原因是什么， 性交时间短是很多男人的心结，因此深感自卑。其实要解决这个问题，首先要找到合适的理由。今天，边肖将和你一起了解性交时间短的原因。

男人性生活时间短的原因。

1、过早或过量管。

研究表明，过度或过早(8-16岁)伸管会损失大量生长发育所需的激素。因为这一时期的中枢神经系统和内分泌系统正处于生长发育阶段，不当的牵管会对成熟的神经系统造成很大的损伤，使前列腺的尿道和注射管连接处的神经受到磨损，从而导致不坚持。有过这种经历的青少年，往往在最初的性接触中表现出冲动，但却起不来了。即使爬起来，也很虚弱，很快就难以为继。

2、包皮过长

包皮过长，导致龟头黏膜隐藏在包皮下，龟头黏膜平时受到的摩擦和刺激较少，使得龟头黏膜的神经感觉过于敏感。夫妻生活中，上升后龟头外露，龟头与私处摩擦刺激时，龟头粘膜神经过于娇嫩敏感，引发早射。所以包皮过长会导致不坚持。

3.前列腺炎

前列腺可以分泌前列腺液，然后出来形成真正的精气。前列腺炎会导致前列腺液过早流出，不持久。此外，前列腺与射管连接处的神经受损。当有视觉和听觉刺激时，腺体会受到刺激，在纯尿道内产生额外的非持续性物质，导致性交前有大量的前导液，会造成非持续性。

男人如何更长久

控制激动情绪

性反应的过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。想要更加坚定持久，关键是要认清整个性爱中的情绪波动过程，把自己的兴奋状态分为1到10个等级，不要过于兴奋，把兴奋度保持在7左右。

按压尿道

当你发现性交时身体反应太快，变得过热时，试着压在阴茎下，给尿道一些压力。这根小管位于阴茎的背面。这样做可以减少阴茎的血液，从而抑制快速射精的欲望。

训练自己

具体方法：自慰15分钟。这种自慰的目的不是单纯的让自己感到快乐，而是在脑海中幻想如何让对方同时达到高潮。

: 4.强烈的“性”运动

加强锻炼控制射出的肌肉，让你在停止尿液流出或憋住尿液的时候能感觉到这些肌肉在哪里，然后进行凯格尔运动来锻炼这些部位，也就是收缩臀部和盆底的肌肉，10秒后再放松，重复几次。

5.“品尝”运动

不要急着插入阴茎，先在伴侣的阴道口附近徘徊，这里的神经末梢最敏感。做爱时，不要插入太深，大概在阴道内2-3厘米，然后开始小范围的活动，这样不仅会让对方欲罢不能，还能让阴茎不至于过早地在滚烫的阴道内萎靡不振。

有礼貌

不要只关注在做爱时达到高潮。通过按摩、爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，会明显缓解你的心理压力，进而更自由地满足你的欲望。

男人要想长寿，第一步就是保持身体健康。如果你一直处于亚健康状态，如何能持续更久？另外，每天可以做一些有针对性的接触，可以变得更好。

房事时间短的原因是什么，以上就是本文为您收集整理的房事时间短的原因是什么最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。