青春期遗精别惊慌(青春期遗精正常不)

青春期遗精别惊慌， 很多青春期的男生会发现自己开始遗精，心里有点慌。今天，边肖就和大家一起来了解一下为什么青春期会有遗精现象，以及如何治疗。

为什么青春期遗精？

男性进入青春期，睾丸从15岁开始产生精子，睾丸的精子发生一旦开始，就可以维持到老年。中年以后，产生精子的能力会逐渐降低，但绝不会停止。睾丸产生的精子首先进入附睾和输精管暂时储存。因为睾丸的生精过程是连续的，储存区的精子很快就会充满，所以会出现精子过剩的状态，这种状态通常是周期性的。

不同年龄的精子能力不同，所以储存部位的精子达到饱满状态所需的时间也不同。在年轻男性中，睾丸产生的精子平均24小时左右就会达到饱满状态，生理上会激发性冲动；心理上会对女性产生强烈的好感和仰慕。

多余的精子需要排出体外，会造成未婚青少年遗精。此外，由于性冲动，一些青少年可能会形成自慰的习惯，从而引起射精，获得性快感。遗精现象是指性生活之外的自发射精活动，可包括多梦和遗精。

所谓梦精，是指人在睡眠中受到与性有关的梦境刺激而产生的射精现象。比如在梦中，和一个你仰慕的女人接触，有时候即使是一般的接触，也很容易在兴奋中射精，这就是梦的本质。

所谓遗精，是指清醒时精神性刺激引起的射精。清醒时，射精也可能是无意识地刺激生殖器引起的。比如和朋友玩摔跤游戏或比赛、爬树等活动时，可能是无意识地刺激生殖器而导致射精。

遗精是精子过多引起的生理现象，这并不奇怪。一般来说，几个月一次或1 ~ 2周一次是正常的。但频繁遗精，甚至性冲动后立即遗精，是性中枢过度疲劳的表现，往往是性刺激过度、兴奋所致。只要有意识地尽量避免接受性刺激，控制性冲动，让性中枢得到长时间充分的休息，遗精现象就会逐渐改善。

如何防止遗精

(1)不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。未婚或长期分居1-2周的成年人出现遗精是一种生理现象，遗精后并无不适。别管了，背个精神包袱，自讨苦吃。

(2)病后不要太紧张。遗精中途不要忍精液，不要用手托住阴茎防止精液流出，以免精液流失储存在遗精宫，使他生病。遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。

(3)排除杂念。不看色情的画、视频、电影、电视，戒手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

(4)小心你的日常生活。忌烟、酒、茶、咖啡、大蒜等刺激性物品。不要用滚烫的水洗澡。睡觉时，屈膝侧卧。被褥不能太厚，内衣不能太紧。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。

青春期的男生面对遗精不要太惊慌。你要做的就是端正自己的生活态度，养成良好的生活习惯。偶尔遗精也是很正常的事情。做好清洁工作就好。

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