早泄需要补锌吗(补锌片能治疗早泄吗)

早泄需要补锌吗， 早泄是男人无法接受的事情，关系到男人的尊严。很多人都听说过男性早泄是因为缺锌，补锌是非常重要的一步。那么真的是这样吗？

早泄需要补锌吗？

如此尴尬而又意料之中的问题，很多医学家和专家都认为补锌可以缓解早泄。其实我们可以从几个方面来解读补锌对于早泄的问题。

首先我们来看看早泄的基本原因和来源。一般来说，早泄的原因是多方面的。一般来说，对包皮或龟头过度刺激引起的早泄补锌用处不大，对心理负担过重或心理期望过高引起的早泄补锌也无效。及时调整心理状态，分散注意力，才是治疗早泄的正确方法。最后，由于性生活接触时间短，性器官敏感期引起的早泄，经过长时间的夫妻生活会得到改善。

如果因为性生活频繁导致的阴虚早泄，可以通过补锌来缓解。我们都知道锌离子是一种能有效补充精子数量，提高精子质量的元素，锌也是一种营养元素，具有滋阴补肾的功效。牡蛎、生蚝、海参等常见食物中含有丰富的锌，有补肾作用。

如何治疗男性早泄？

1.在早泄的这段时间里，夫妻双方要分开睡一段时间，在此期间要努力做到生活规律，避免过度劳累和任何性刺激，适当运动，如慢跑、快走、打太极拳等。锻炼可以增强身体素质，这是大有好处的。一般保持分开睡一个月左右为宜，直到男女都有强烈的发生性关系的欲望。

: 2.重新拥有成功的性生活是早泄护理的重要一步。成功很重要。做爱时，男女双方都需要有一种默契。女方需要尽可能的温柔体贴，帮助丈夫完成性生活。她可以多鼓励丈夫，不要用言语刺激男方，这对早泄的治疗不利。

3.养成良好的生活习惯，不要性生活过多，少抽烟少喝酒，保持必要的运动，可以从根本上预防早泄。

4.可以用冷热水刺激生殖器。洗澡的时候可以先用热水泡一下生殖器，再用冷水冲泡一会儿，这样可以背对骨头好几次。这对生殖器的刺激非常有益，需要每天坚持。这样可以有效改善早泄，还可以戴一个口紧的避孕套，对预防早泄有很好的效果。

现在大家都知道男人应该怎么对待早泄了。虽然补锌是个不错的选择，但是还不够。大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，告别早泄。

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