六种杀精食物(有什么常见杀精的食物)

六种杀精食物， 生活中有很多杀精食物。如果男性朋友喜欢吃这些东西，后果可能会很严重。今天边肖就带大家了解几种杀精食物，希望大家引以为戒。

杀精食品

1、烧烤油炸食品

男人喜欢喝啤酒，也喜欢吃炸鸡喝啤酒。其实烧烤和炸鸡都含有大量的致癌物质，对精子有非常强大的杀伤作用，会导致男性精子少，精子弱。此外，重金属和农业残留物会杀死精子。

2.啤酒

啤酒是男性喜欢喝的一种液体，但是如果你已经换了肾病，无限制的喝啤酒，可能会导致肾小管堵塞，甚至肾衰竭，精子的生发能力自然会下降。

3.咖啡

可能大家都知道咖啡可以提神，但是很多人不知道咖啡其实可以降低副交感神经功能，导致男性性功能减弱，精子生成能力不同程度降低。

4，豆腐

大豆和豆制品会对男性精子产生非常负面的影响。大豆及豆制品中含有大量的异黄酮类植物雌激素。如果摄入过多，男性体内的雌激素水平会升高，导致精子生发能力下降。

5.奶茶

目前市面上的奶茶大多是由奶精、色素、香精、木薯粉制成。奶精中含有大量氢化植物油，可以减少雄性激素的分泌，对精子活动有很大的副作用。

吃什么对精子好？

1.吃优质蛋白质和精氨酸食物：优质蛋白质是形成精液的主要原料。蛋白质含量高的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必需成分，缺乏时会发生少精症。含精氨酸的食物有鳗鱼、黑鱼、人参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

: 2.补充各种维生素：维生素能为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵害。其中，维生素E与生殖系统的关系最为密切，具有防止性器官衰老、使空输精管再生、增强精子活力等多种功能。含维生素的食物在加工过程中大多被破坏，可以服用维生素E胶囊等制剂。其他维生素在大众蔬菜中含量丰富。

3.增加各种矿物质尤其是微量元素的摄入：人的睾丸、前列腺和精液中含有高浓度的锌。长期锌摄入不足，会导致精子稀少，睾丸萎缩。贝类是含锌量高的主要食物，比如牡蛎含锌量最高，可以多吃。

以上杀精食物并不是说不能吃，但是吃的时候一定要有节制，否则可能会影响男性的生殖功能，所以每个人都要有一个度的心理。

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