性幻想好吗(性幻想好吗)

性幻想好吗， 性是人的正常需求，但有些人经常会有这方面的幻想，给自己带来很大的压力。那么，性幻想好吗？

释放过剩的性能量

正常健康的成年人都有性欲和需求。如果他们长期得不到性满足，压抑性欲会对身体有害。完美的性爱可以让你的身心更加健康。而如果不具备发生性关系的条件，性想象、性幻想、性梦等。应该属于正常行为，是大脑的一种自慰表现，只是通过性幻想或性梦发泄性能量来获得某种满足，不必大惊小怪。

但如果过度依赖导致成瘾，如幻想成瘾、梦境成瘾，则视为病理性的，需要寻求医生的帮助。性能量过剩，要积极恋爱，结婚，或者投入到学习或事业中去，寻求积极的生活方式。

性幻想可以减轻痛苦。

幻想有助于减轻痛苦。巴尔的摩的一位医生彼得斯塔茨(Peter Staatz)曾经做过一个实验：让大学生把手放入冷水中，直到疼痛难忍。但如果你一边想象美好的事物，一边把手放入水中转移注意力，结果是，那些想象性爱的大学生在冰水中的时间是其他人的两倍。

因此，斯塔茨博士认为，疼痛感知是由理性主导的，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。性爱不仅可以缓解疼痛，性幻想对缓解疼痛也有很好的作用。

性想象也有助于减肥。

对于想减肥的女性来说，适度的性幻想也有积极的促进作用。女人忍不住想吃零食的时候，不妨想想性。当他们的头脑中充满了性的想象时，他们会非常快乐，吃零食的想法也会被忘记。换句话说，性幻想也有减肥的效果。

适当的性幻想是正常的，会给我们带来很多好处，但是要注意克制，不要影响我们的正常生活。

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