青​少年性保健怎么做(青少年保健常见问题)

青​少年性保健怎么做，

如何做好青少年的性保健？

避免早恋和过早的性行为。

一般来说，男人到了二十四五岁才算成熟。如果过早发生性行为，性器官尚未发育成熟，容易导致不同程度的性功能障碍，成年后容易出现早泄、阳痿、腰酸背痛、衰老等症状。

避免性生活过多。

适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，对身体和健康都有好处。但如果一味放纵，不加控制，生殖器官长期充血，就会引起性功能障碍，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、无法射精。

避免每天穿牛仔裤。

医学研究证明，男性的生殖系统要求低温最好，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，使精子形成不利。因此，不宜经常穿牛仔裤，尤其是夏天和气候潮湿的时候。

避免谈论性器官卫生。

注意性器官卫生不仅是女性，男性也是如此。尤其是包皮过长，要经常去除水垢，因为水垢不仅容易引起阴茎癌，还容易导致妻子患宫颈癌。

青少年如何自慰？

手淫是青春期常见的手淫行为。虽然本身不会导致严重后果，但由于心理和传统观念的原因，往往会使自慰者背负沉重的思想负担，产生意志薄弱、恐惧自卑、受挫等心理。

有手淫习惯的青少年应该充分认识到这一点，并下定决心戒掉这个坏习惯。因为自慰经常发生在睡前和起床前，所以要养成尽快入睡和醒来的习惯。

另外，在手淫即将发生的时候，采取回忆和思考其他事情的方法转移注意力，消除对手淫的兴趣，也是有效的。

青少年必须理性地实践禁欲，这对他们的身心健康发展大有裨益。

青春期，要把精力放在学习、工作和事业上，减少对性的关注；我们要加强理智，学会通过适当的渠道来调节自己的爱情和性需求。

青​少年性保健怎么做，以上就是本文为您收集整理的青​少年性保健怎么做最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。