男性生殖器的健康与饮食有什么关系(男性生殖器的健康与饮食有什么关系)

男性生殖器的健康与饮食有什么关系， 说到男性生殖健康与饮食的关系，很多人误以为只有人参、鹿茸、各种动物鞭、甲鱼等食物才有利于男性生殖健康。其实这种理解并不完全正确。中国有些皇帝整天不停地吃壮阳药和食物，却没有延年益寿，有的甚至短命。

男性生殖器健康和饮食有什么关系？

煎、炸、煮、炸等传统的饮食和烹饪技术会导致脂肪和热量高，缺乏维生素、纤维素和矿物质，对人的健康不利。目前流行的新概念饮食是“素、粗、杂、野”，对人体健康大有裨益。素食，即素食，肉制品中有大量的胆固醇堵塞动脉，不利于健康；吃粗粮就是吃粗粮，粗粮营养丰富；吃杂食就是吃杂食，改善单食，均衡营养，合理配餐；吃野生的就是新鲜、无污染、饥饿的野菜、野果。只要坚持新概念饮食，男性生殖会得到一定程度的改善。

男性生殖器常见的疾病有哪些？

1.精索静脉曲张：精索静脉曲张是指精索内的静脉因回流受阻而迂曲扩张。是青壮年常见疾病，因精索静脉淤血导致精索静脉曲张(静脉血管丛)血管扩张、迂曲、延长。男性发病率为12-17%，占男性不育的14-21%。

2、睾丸炎：常见的睾丸炎有非特异性和腮腺炎两种。患者常有睾丸疼痛并放射至腹股沟，有明显的跌倒感，伴有高热、恶心、呕吐、白细胞增多等。同时睾丸肿胀压痛非常明显，阴囊皮肤红肿。如果发现这种情况，需要及时去医院治疗。

3、附睾炎：附睾炎也是青壮年的常见病。每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌就会趁机逆行进入附睾，引发炎症。所以本病多继发于后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。

如何预防男性生殖器疾病

1、增强抗病能力。

健康的身体依赖于适当的营养、有节奏的生活、有趣的心理调节、体贴和谐的家庭生活、规律节制的性生活等。加强体育锻炼，增强抗病能力，注意身体卫生，养成良好的个人卫生习惯，形成高尚的性道德，生活适度，是预防泌尿生殖系统非特异性感染的重要步骤。

2.调节心理情绪

情志通过神经和内分泌的调节来控制身体各个系统的活动，尤其是性生殖系统。任何过度的兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲伤、焦虑和疲劳都会使性能力下降，精神性阳痿就是一个典型的例子。所以要保持良好的心情，开朗的心态，开朗的精神，预防各种男性疾病的发生。

3，性传播疾病的预防和治疗

夫妻应保持规律的性生活，任何放纵或禁欲都会产生不良后果。在性活动中互相传播疾病是常见的，性传播疾病更为常见。轻者危害健康，造成多种后遗症，重者丧失生育能力或危害后代。因此，性病的防治迫在眉睫。

4、饮食无瘾

古代有句话叫“轻食能补多”。平时少吃酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物，可避免助火生热损伤精子，预防阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎。宜吃虾、鳖、甲鱼、鳝鱼、贻贝、老母鸡等有血有肉的制品。可以补益精血，增强性功能，适当的饮食和病理变化可以辅助治疗，促进疾病改善。

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