性生活频繁会影响健康(频繁性生活会对身体造成什么影响)

性生活频繁会影响健康， 有规律的性生活有益健康，但如果性生活频率过高，就会损害健康。那么性生活频繁的具体危害有哪些呢？

性生活过度的六大危害

第一，身体状况越来越差

对于男女双方来说，都会造成很大的体力消耗，久而久之，必然导致身体状态低下。马上也会影响精神状态，甚至思维能力，记忆力，分析能力都会每况愈下。

第二，诱发性功能障碍

男性经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就为以后的性生活埋下了阳痿、不射精、射精时间慢、没有快感等性功能障碍的隐患。

第三，性器官“过劳”

由于性冲动的持续、反复发生，男女双方都会增加神经中枢和性器官的性控制负担。经常疲劳的结果，事情会适得其反，反而会导致性功能下降，造成“早衰”。

四、无反应期过长。

男人性生活后有一段无反应期，即性交后一段时间内不会对性刺激有反应。重复性生活会延长无反应期，容易导致性能力下降。

第五，增加背部的张力。

男人经常重复性生活。因为性器官反复、持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血性遗精。女性经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，即所谓的盆腔瘀血综合征，产生腰酸、下半身沉重等不适感觉。

六、多次之后，满足感降低。

无论男女，当有了重复性生活后，性满足的程度比前一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理、精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复的性生活不仅有害健康，而且很难使性生活的快感流动起来，夫妻双方都要注意。

专家提醒，性生活的频率与一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、心情、气候等因素有关。最后还是要根据个人的实际情况，不宜过于频繁，尤其是有慢性病的人。性生活过度容易引起疾病复发。性生活后，如果两个人都能精神饱满，精力充沛，不感到疲劳，那么就证明性生活是适度的。

多久性生活最健康？

事实上，由于个体差异很大，同一年龄段不同情侣的性生活频率可以相差很多，所以不要把别人的频率作为自己的标准。

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个“性频率公式”——性频率=十位数年龄' 9。积的十位数是时间，个位数是这段时间内应该存在的性交次数。比如三十多岁的男性，比例是3'9=27。应该是他们可以在20天内发生7次性行为，大概三天一次，不影响身体和工作状态。

然而，这些只是人为的规则，它们反映了欧洲人和美国人的习惯。亚洲人与欧美人在饮食、体质、生活习惯等方面存在差异，所以上述频率可能与中国人的实际生活不太相符。

祖国医学认为，性生活要量力而行，如《素女经》所说：“人有强弱，有老有壮，各有强弱。”

现代医学认为，性生活适当与否的标志应该是：夫妻双方都同意，每次性生活后双方都感到神清气爽，心情舒畅。

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