晚上啪啪啪的好处原来这么多(晚上啪啪啪的好处原来这么多)

晚上啪啪啪的好处原来这么多， 性是一件令人愉快和享受的事情，但这并不意味着你可以毫无禁忌地为所欲为。他们中的很多人喜欢在晚上做爱，因为晚上做爱有很多好处。那么晚上砰砰有什么好处呢？男女在做爱时应该注意什么？接下来我就一一介绍，供大家参考。

晚上打耳光的好处

1.健康的牙齿。

精液中含有锌、钙等能保护牙齿的物质，使牙齿更亮更坚固。

2、月经规律。

科学家通过研究发现，如果女性每周至少有一次性生活，她们的月经周期会更加规律。

3.延缓衰老。

一位神经生理学家表示，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永远年轻。

4、防漏尿。

性爱可以增强骨盆肌肉的力量，然后更好地控制排尿，有效预防尿失禁。

5、助眠。

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番嬉闹后迅速进入甜蜜的梦境。

6.有效减肥。

30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，可以让人轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。

7.放松点。

妇科医生说，每天都要好看。性爱能有效抑制焦虑，因为恋人之间缓慢而温柔的爱抚能让人平静下来，忘记烦恼。

8.缓解压力。

当你遇到烦恼的时候，通过性来释放比大喊大叫更好。许多心理学家认为完美的性爱是消除压力的最佳方式之一。

9.用则进，不用则退。

专家指出，性能力也是一种技术。性生活次数越多，就越能激发性激素，增强性欲，锻炼性能力。

10.发泄。

柔软舒适的床是释放暴力，控制不良情绪和行为的好地方。性生活幸福的夫妻很少会有极度抑郁的暴力情绪。

11.增强信心。

性学专家说，如果一个人在床上表现出色，他不仅会让他的伴侣更快乐，还会感到自信和强大。

12.感受幸福。

研究表明，性比金钱更能让人感到幸福。性生活规律的夫妻感觉很幸福，就像一年多赚了10万美元。

13，保护男性心脏。

研究表明，每周有三次性生活的男性患心脏病的风险会降低一半。该研究还表明，规律的性生活可以使男性中风减少一半。

14.减轻痛苦。

性爱应该是一件无痛且有益的事情。酣畅淋漓的性高潮后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于缓解身体疼痛、关节痛和月经痛。

15.提高抵抗力。

在分析了111名16-23岁的志愿者后，研究人员发现，每周进行一次或两次性生活可以使体内A型免疫球蛋白的量增加30%，从而提高抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

16.增进感情。

高潮时释放的催产素不仅能改善你的情绪，还能让你感觉和伴侣更亲近，尤其是对女性而言。事实上，不仅是性爱，抚摸或前戏也会促进后叶催产素的释放。

17.心情很好。

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性健康大有裨益。此外，一项研究还发现，在性生活中不使用避孕套的女性更开朗，更不容易抑郁。不过，研究人员也强调，这一结果只适用于忠诚的伴侣。

18，看起来很年轻。

研究发现，性爱可以让女性看起来年轻15岁。在这项研究中，男性被要求从镜子的另一边观察和评价女性。那些被评为“非常年轻”的女性平均每周有四次性生活。这不是巧合，因为早就发现性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮。

男女性交时的注意事项

1.不要说你想要什么。

很多女性认为男性应该在性爱中主动探索，但性爱是两个人的运动，男女双方都应该参与其中，所以不要让男性去猜测，大胆说出你的想法。

2、只重视性交，忽视情感交流。

完美的性爱应该全身心地投入。如果男性只注重发泄欲望，而忽略了与伴侣的前戏和情感交流，不仅难以获得高潮，还会让伴侣怀疑你的目的，从而越来越排斥性。

3、不注意清洁，身上有异味。

浑身是汗，很难提起对方的性欲。虽然男性身上的汗味对女性有性刺激，但不刷牙、不洗脚、不清洗私处、指甲又长又脏的男性很容易引起伴侣的反感，甚至引起性冷淡。

4.把你的爱人和别人比较。

打击一个男人最好的方法就是拿他的性能力和“别人”比。即使你想赞美一个男人，也不要拿他做比较。如果是比较性质的，很容易引起误会，让对方觉得你在做爱的时候想到了别人，心里会很不舒服。

5.做爱时一直问，做完就走。

一些男性认为询问女性的需求或获得许可是尊重对方的一种方式，但调查显示，79%的女性表示“非常厌倦男性凡事都要征得许可”。男人要主动大胆，按感觉发动“进攻”就好。做爱后立即起身离开房间也是不好的。

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