运动过度会导致月经推迟吗(过度运动会导致月经不来吗)

运动过度会导致月经推迟吗， 我相信现在很多女性对月经推迟都不太了解，而且有特别多的女性会患上这种病，所以我给大家分享一下女性运动过度会不会导致月经推迟。

剧烈运动或改变姿势的动作容易使月经不畅，可能导致经血不能顺利地通过子宫颈和阴道排出体外，而是通过输卵管到达盆腔，导致经血和活性子宫内膜植入盆腔。这种病叫子宫内膜异位症，很容易产生一系列的并发症，比如痛经、性疼痛，甚至月经失调、盆腔包块、不孕不育等问题。

对于一些因运动过度而出现月经不调甚至闭经的女性朋友，如果不是特别难受，停止过度运动或者减少运动量，身体会自行调节。但是，如果感觉身体不适，比如情绪波动、腹痛难忍、乳房胀痛等。或者你的月经状况在停止过度运动后有一段时间没有改善，你应该尽早就医干预。否则，长期闭经可能导致性腺轴作为下丘脑-垂体-卵巢的功能紊乱，从而影响女性朋友的月经恢复，甚至出现生殖功能障碍。所以运动减肥对身体是有好处的，但是一定要适度。

运动过度也会导致女性月经推迟，而出现这种情况后，女性一定要合理安排自己的饮食，平时不要太劳累。

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