精子质量不好有哪些症状(精子质量不好有哪些症状)

精子质量不好有哪些症状，

精子质量差的症状有哪些？

哪些因素会影响精子质量？精子质量差的症状有哪些？

1、精液不液化。

男性要注意精液不液化的症状。常见原因有精囊炎、前列腺炎引起的前列腺分泌的纤溶酶不足，微量元素(镁、锌等)缺乏。)，以及先天性前列腺缺失。

2、无精子症

所谓无精子症，是指连续三次精液离心显微镜下都看不到精子，排除不射精和射精后逆行才能确诊。无精子症是男性不育的一种极端情况，其发病率占不育男性的8% ~ 10%。

3.逆行射精

逆行射精是指性交达到高潮时，虽然有射精，但精液并不从尿道口向前射出，而是反向流入膀胱。

4、不够精致

少精子症是指精液中精子数量低于正常生育男性的一种疾病。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2000万个。如果少于2000万，就会被归为少精症，对生育影响很大。

5、血精

血精是男性生殖系统疾病之一，主要症状是性交时精液呈红色，多见于现代医学的精囊炎，临床较少见。

提高精子质量的方法有哪些？

多参加锻炼。研究表明，男性肥胖会导致腹股沟的温度升高，从而损害精子的生长，导致不育。所以体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

放松你的思想。精神压力过大对精子生长也有负面影响。所以，男人应该做一些能让自己放松的事情，比如散步、洗澡，然后享受性爱。

把你的手机放在你的上口袋里。把手机放在裤兜里，把笔记本电脑放在膝盖上，穿紧身裤，会使阴囊温度升高，伤害精子，所以要把手机放在上兜里。

多吃青菜。绿色蔬菜含有维生素C、锌、硒等有利于精子生长的成分。坚果和鱼类含有丰富的脂肪酸，应多吃，有利于精子细胞的生长。

经常去诊所体检。细菌感染也是一个重要因素，要经常去找医生做衣原体和前列腺检查。

自测。我经常用工具测试我的精液。

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