手淫时性幻想(手淫时性幻想)

手淫时性幻想， 性是人体的正常需求，有些人在手淫时容易陷入性幻想。那么，手淫时的性幻想正常吗？

性幻想是一种重要的情色刺激，是自我刺激或自己在清醒或似睡眠状态下通过思维活动进行的另一种性行为方式。性幻想的内容无疑充满了情色，可以是自己产生的，也可以是在自慰或与他人性交的过程中产生的。性幻想能力对人的自然性反应有重要影响。所以有人说，性就是摩擦加性幻想。有人指出，近80%的男女在手淫时都有不同程度的性幻想经历。例如，72%的男性手淫时几乎都有性幻想，17%的男性有时有性幻想，约11%的男性手淫时没有性幻想。女性自慰时，总有50%的性幻想，14%的女性有时会有性幻想，36%的女性从未有过性幻想。虽然男性和女性性幻想的内容有很多相似之处，但男性性幻想更侧重于想象自己很强大或者主动追求一个想象中的女人；女性的性幻想往往是浪漫的，或者想象自己从未尝试过的性活动，或者与人发生性关系。这也充分体现了文化传统对男女性行为的深刻影响。

过去，性幻想一直被批评和否定，认为是思想不健康和道德格调低下的表现。然而事实是，几乎每个人总会对性爱场景和活动产生程度不同、内容广泛的幻想。在意识中，通常有对美好性经历的情感想象、回忆和期待。年轻人对爱情和性场景的幻想可以称之为白日梦。

性幻想是一种自我不道德的行为，从青春期到老年都存在，但随着年龄的增长，其频率会不断下降。性幻想的内容可以是离奇的，也可以是现实生活中存在的人或事。这种想象是无穷无尽的，多变的。

除了有助于性兴奋和唤起外，性幻想对身心没有明显的副作用和伤害。性幻想的内容比我们的实际行为更少受到社会道德标准和规范的约束，可能比一个人的性行为更能反映他真实的性取向。

性幻想在自慰中很常见，因为很少有人会认真自慰，脑子里没有任何性的想法。性幻想的内容往往超出了社会规范所允许的范围，比如与陌生人性交，与多人性交。

性交时的性幻想也很常见。有趣的是，想象中的性伴侣往往不是正在发生性关系的伴侣，很可能是一个理想中的情人，或者是一个远远超过现在伴侣的虚构情人。性幻想中经常出现禁忌的东西，比如通奸。女人经常幻想被强迫或被强奸。这种下意识的强奸幻想，往往反映出他们在自由享受性生活时受到更多的社会约束，所以需要一个外界强加的条件。

夫妻性交过程中的性幻想也是一种增强性兴奋的自我刺激，尤其是在长期性生活后性生活变得单调的时候。性幻想可以给性行为带来新鲜感，而不会背离过去做出的相互忠诚的承诺。男女在性交过程中的性幻想包括：与一个想象中的情人性交，感觉自己被强奸了，一些被禁止的事情，或者经历了过去美好的性经历。承认自己在性交时有性幻想的女人，和丈夫的关系更好，因为这样可以让双方更有激情。

性幻想有一定的积极意义，比如对没有达到目标的补偿。一个男人可能因为各种原因，无法和自己多年的爱人结婚，娶一个对事业或家庭有用的女人。此时，他的内心充满了失落和痛苦。和妻子做爱的时候，脑子里都是过去的恋人，这让他在某种程度上得到了心理平衡。虽然不能完全满足他内心的需求，但一定程度上缓解了婚姻错位带来的失望和气馁。这时候他的焦虑减轻了，这就是性幻想带来的好处。但是，如果这种性幻想长期持续下去，就会影响他在性活动中的投入，而且由于他总是梦见性幻想，往往会注意不到妻子的反应，久而久之必然会影响双方性反应的和谐与同步，影响他现实生活的质量。如果他在高潮到来时忘记叫出爱人的名字，必然会惹恼妻子，对双方的性关系产生破坏性甚至不可挽回的影响。因此，某种程度上，越是离奇、虚幻的性幻想，产生的不良影响越小；相反，它越具体、越真实，对现实伙伴的威胁就越大。

性幻想没有坏处，但凡事都有个限度。如果青少年整天沉溺于性幻想，会干扰他们的学习、研究和工作，影响正常的人际交往，对他们的心理发展造成伤害。当然，什么是正常适度，什么是失调过度，并没有客观的量化标准。关键是看它对特定人群的客观效果。这类问题在性咨询中经常遇到，需要给予正确的引导，帮助青少年正确对待性发育过程中萌发的性幻想和白日梦，但不要对其进行恐吓和指责，给其造成不必要的精神压力甚至适得其反，影响其身心健康发展。

性幻想是很正常的事情。适当的性幻想对我们的健康有益，但也不宜过于频繁，以免影响身体健康。

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